@richardsuarezu: 🚨 ¿Sabes realmente qué hacer si vuelve a temblar? Durante un terremoto, una mala decisión puede convertir a una persona completamente sana en un paciente grave en segundos. Recuerda: • Agáchate, cúbrete y sujétate. Protege especialmente cabeza y cuello. • No salgas corriendo mientras está temblando ni uses ascensores. • Aléjate de ventanas, vidrios, muebles y objetos que puedan caer. • Si estás en la calle, busca un espacio abierto lejos de edificios, postes y cables. • Si conduces, detente en un lugar seguro y permanece dentro del vehículo. • Después del sismo, cuidado con réplicas, fugas de gas, incendios, cables y estructuras debilitadas. • Ante una hemorragia abundante, haz presión directa y sostenida. • No movilices innecesariamente a una persona gravemente lesionada, salvo que permanecer allí represente un peligro inmediato. • Ten listo un kit de emergencia y, más importante aún, un plan familiar y punto de encuentro. No podemos evitar un terremoto, pero sí podemos estar mejor preparados cuando ocurra. Guarda este reel y compártelo con tu familia. Saber qué hacer también puede salvar vidas. 🩺 Dr. Richard Suárez Médico Intensivista

Richard Suárez | Intensivista
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Tuesday 11 August 2026 01:58:32 GMT
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Comments

adrydonado
Adry Donado :
Soy pediatra. Y tengo mucho miedo. No me puedo dormir amigos. Tengo dos hijas y no me quiero dormir. Tengo kit completo de emergencias para todos. Dormimos vestidas. Tengo miedo. Perdón decirlo así. Tengo miedo
2026-08-11 02:50:33
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amparito.rincon
Amparito Rincon :
en paz me acostare y así mismo dormiré,porque solo tu señor me haces vivir confiado, salmos 4:8,
2026-08-11 03:20:34
6510
angelikamontoya
Angelika 💕 :
No salí corriendo hice triángulo de vida con mis dos hijos y mis dos perros gloria a Dios me dio la sabiduría 🥺
2026-08-11 04:11:24
1227
liisspquintero
Liiss P Quintero :
A mí esposo se le cayó mi bebé de 4 meses, 😞 por salir corriendo con nuestros hijos, gracias a Dios están a salvo.
2026-08-11 03:14:04
1443
gabsss833
Gabsss :
Dios bendiga a Colombia 🇨🇴… todo México orando por nuestros hermanos 🙏🏼
2026-08-11 02:48:55
428
castro__70
Alison :
No voy a poder dormir está noche siento que todo se mueve
2026-08-11 03:31:29
698
136.se
136.se :
Es que usted es de Colombia ??😳
2026-08-11 02:05:56
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josereinaa
José Luis Reina :
Dr. no en todos los casos aplica ... si estás en un EDF los pisos bajos deben desocupar de inmediato por riesgo q te aplaste ... mi tía y prima fallecieron en el terremoto de Venezuela la Guaira vivían en piso bajo se resguardaron bajo de mesas de madera maciza y les calleron 12 pisos encima fallecieron de inmediato .. los pisos intermedios deben salir pero hacia arriba a la azotea
2026-08-11 21:29:10
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vivi48.1
Sandra :
Hola soy de pereira por aquí todo está hecho un caos mucha gente afectada Dios fue terrible Dios los bendiga y nos proteja
2026-08-11 03:11:46
417
sandragarcia5158
Sandy 2025 :
Dios quiera no vaya a ver más terremotos 🙏🙏🙏
2026-08-11 02:07:13
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sajor2021
@ByIngrid :
Ay si difiero con esa opinión en realidad yo que puedo salir corriendo por que estoy en segundo piso yo salgo corriendo al primer piso a salir por que visto en terremotos de Venezuela nos damos cuenta que quienes buscaron el ángulo de vida quedaron sepultados vivos y muerieron Asi por que no les entro aire por que quedaron encapsulados de escombro de cemento. Mientras puedas salir Sal de ahi lo más rápido que puedas SAL!!!!
2026-08-11 02:39:28
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sofiagrios97
Sofía :
Mi mamá es paciente dependiente y mi primer instinto fue ir por ella, vivimos en Quibdó y estuvo súper fuerte, y con ayuda pudimos sacarla a tiempo, estamos bien. 🙏🏽
2026-08-11 03:03:45
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julian_gutierrez70
Julian_Gutierrez_Amaris :
Estoy en contra de estas afirmaciones, por experiencia propia y lo que se evidencia en estos sucesos. La mayoría de los que fallecen, son los que se quedan quietos sin buscar alternativas de salir. El miedo es un instinto de supervivencia que nos ha ayudado a sobrevivir en todo tipo de situaciones. Hay mayor probabilidad de vivir si evitas que te caigan las estructuras encima.
2026-08-11 04:14:22
200
nubialopez292
NL :
Dios les proteja Colombia país hermano que duele tanto como nos duele Venezuela 😭
2026-08-11 10:13:57
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dijhoxi71
DIJHOXI7 :
Doctor hay un video donde 4 personas están saliendo de un centro asistencial de salud y salieron caminando y les cayó una pared encima a todos los 4 los aplastó, entonces eso de salir caminando no sirve , así sea caminando o corriendo hay riesgo , si o si hay que evacuar lo más pronto posible.
2026-08-11 03:15:16
92
kimlopez.a
kim :
pero no salgan corriendo. 😭😭😭 y le cae la casa encima quedan aplastados ahí de una padre santo. hay gente q se queda en los marcos de la casa será verdad. ?? ya uno no sabe q. hacer o que pensar 🥵🥵
2026-08-11 13:05:12
30
luz.adri1001
luz.adri<3 :
RECOMENDACIONES si son de pisos del 4 para arriba no evacuen durante el temblor si no después de q todo se calme ya q las escaleras son donde más se caen y sufren daño ademas si estan en los pisos de arriba busquen el baño al ser una habitación pequeña hay más posibilidades de q en caso de derrumbe este el triangulo de la vida ademas de q tendrán serca tuberías para el agua
2026-08-11 15:38:29
13
paulavirginiaajil
Paula🌻⚡ :
mmm mi casa es planta baja , al lado hay un edificio de no se cuántos pisos, y vivo muy detrás, tengo un bb y una persona mayor de edad con discapacidad física , que hago ? me salvó yo y mi bb pero no puedo levantar a esa persona de la cama
2026-08-11 12:57:14
11
franciafrim
Fran :
K dios no proteja siempre y no cubra con. Su sangre presiosa
2026-08-14 00:39:35
6
michu_28728
Michu :
y si vivo en el tercer piso a onde voy subo o bajo ? el cuarto piso es la terraza
2026-08-11 04:32:48
16
natymor1987
Natalia MT :
si tengo a mi abuelo en cama que hago ?
2026-08-11 03:03:53
35
grei_87
🎱GreyDls🎱❣️ :
Dr. que maravilloso sería el mundo si existieran mas profesionales y caballeros como UD.. multiplicate 🥰💯
2026-08-11 02:20:54
41
yusbeconecta2
🎙️ঔৣ☬𝕐𝕌𝕊𝔹𝔼🦢🦷🐼Conecta2 :
Estábamos saliendo del aeropuerto de Bogotá en el taxi a las 7;27 am...acabando de llegar mi hija de Venezuela ella vivió ese terremoto allá el 24 de junio y solo empezó a temblar estaba el carro detenido y justo nos salimos al centro del estacionamiento y se escuchaban los gritos de la gente y yo simplemente calmaba a mis dos hijas ella me miraba y me decía estamos juntas 😭Dios mío que desesperación pensaba en ella que vivió esto dos veces....aquí no fue devastador como en otras ciudades 😞
2026-08-12 09:01:26
9
parpa192
parpa192 :
doctor en estos momentos no me quiero dormir estoy en pánico siento que de pronto tiemble muestras duermo mi cama está mañana se me movió mucho todavía me acuerdo no quiero dormir yo soy sola 😢
2026-08-11 04:54:22
19
karenjromeroo
Karen Romero :
Tengo miedo
2026-08-11 02:04:51
141
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