یکی بگه تا پاره نشه در نمیاد یعنی چی؟
من رفتم دویدم عضله چهار سر پام یکم پاره شد الان سه هفته عه افتادم نمیتونم ورزش کنم
در اومدن یه پاره شدن باشه که یک ماه در میون نمیشه ورزش کرد
2026-09-29 14:15:56
1
English with Sam & Ava :
سلام مربی، من ۱۲ سالمه ۲۵ کیلو وزن کم کردم الان میخوام عضله هامو قوی کنم چه تمرینایی میتونم انجام بدم
2026-08-11 06:32:09
1
gen Zzzzz :
آقا یه حرکت بگو برای ماها که وقت نداریم قسمت زیادی از بدنو درگیر کنه و بشه با روزی مثلا یه ربع اثر داشته باشه
2026-09-17 10:33:34
0
Sultan Fitness :
Who’s ur video editor bro 😎
2026-08-15 06:45:37
0
user68174708707 :
سلام دکتر جان
ببخشید میشه 3 تا حرکت موئثر برای کسی که به باشگاه دسترسی نداره ولی دوست داره شکمش رو بسازه بگید؟
2026-09-26 03:00:24
0
🖤nana :
ناناصص🎀🎀💆🏻♀️
2026-08-15 08:56:17
0
boxer boy :
will don nice .
2026-08-11 07:33:33
1
یگانه :
منم فامیلیم قاسمیه
2026-08-17 20:30:09
0
Behnam :
داداش ایول داری دمت گرم 💪🥇💪
2026-08-12 13:09:51
0
Lil 20306 :
ناناس چیه
2026-08-12 15:57:21
0
mahdi_Jj :
سلطان دانلود رو باز کن
2026-08-11 03:25:50
0
Ay :
عالی هستی فقط لطفاً دانلودو باز کن
2026-08-11 05:13:28
1
shanilaa🍥 :
ee?
2026-08-11 03:15:07
1
Mehdi Ghasemi :
سلام
هزینه برنامه چقدر است
2026-08-11 06:17:27
0
Sasan Sasan :
دمت گرم ...دستشویی قطار خوب آمدی رفیق😁😁😁😅😅
2026-08-29 22:05:21
0
Mohammad Hasanzadeh :
👍👍👍
2026-08-24 19:50:10
0
رسول شیرزاد :
🥰🥰🥰
2026-08-12 06:49:19
0
𝑨.𝑭.𝑮«𝑲𝒊𝒏𝒈» :
👍👍👍
2026-08-23 08:31:34
0
Jalal Gym :
♥️♥️♥️
2026-08-18 13:38:34
0
Mantoo Gak :
🥰🥰🥰
2026-08-13 10:20:05
0
Mr-imran عمران :
🥰🥰🥰
2026-08-24 01:44:03
0
Mohammad Zaman Tawheedi :
🥰🥰🥰
2026-09-23 05:36:36
0
To see more videos from user @dr.amirhossein__, please go to the Tikwm
homepage.