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@diterapi.id: Lutut sering terasa nggak nyaman & sakit? Coba gerakan ini. Lakukan perlahan dan jangan dipaksakan kalau terasa nyeri. 💬 Sudah coba? Rasakan sendiri bagaimana respons lututmu. 📌 Simpan video ini buat latihan nanti dan bagikan ke keluarga atau teman yang juga ingin menjaga kesehatan lutut. #Diterapi #KneePain #NyeriLutut #LatihanLutut #GerakanSehat #FYP

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