1. Home
  2. Detail

@glowuphihi: Anh Thiên Long kì này sale chấn động #thienlong #backtoschool #butlongmaubrush #colorkit #fiberpen

cha mu hee
cha mu hee
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 11 August 2026 04:47:54 GMT
40
6
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.58MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.58MB) Watermark .mp4 (2.73MB) Music .mp3

Comments

31379720569
Việt Thi976 :
Sp tốt lắm luôn
2026-08-11 12:06:10
0
bich.ngocreview
mê review :
chốt cho mình nha
2026-08-11 05:42:57
0
To see more videos from user @glowuphihi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#بودكاست #نصائح #fyp #المملكه_العربيه_السعوديه #عزة_الغامدي
#بودكاست #نصائح #fyp #المملكه_العربيه_السعوديه #عزة_الغامدي




#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩❤️ #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_العراقي_ماله_حل😂😂
#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩❤️ #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_العراقي_ماله_حل😂😂


الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #اخويا @يو9سف العربي 🇮🇹🏅 @يوسف العربي يحب الجميع 🇮🇪 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyppppppppppppppppppppppp

About

Legal