@reiki.ildiko: Az első tanács :Igyál éjgyomora langyos vizet citromot nyugodtan facsarj bele Én Tippem Mindig zöldteával kezdem a napom citrommal ♡ #FeketeTea #Zõldtea #Gyömbértea És este mielőtt le fekszem meg iszok egy pohár vízet segit a regenálásban hogy este jobban regenálodjon a tested miközben alszol 😴