un gram de grăsime are 9 calorii, 10 kg au 90.000 de calorii
2026-08-12 11:26:32
0
beynur bny :
super!
2026-08-12 18:32:21
0
Marius Marincea :
O cafea merge inainte?
2026-08-11 09:10:12
4
MILIONARU :
😂😂😂😂😂😂 Incredibil unu vine spune nu manca înainte de antrenament altu vine și spune mănâncă înainte de antrenament
2026-08-11 18:34:16
1
🇷🇴♉️ 😈🇩🇪 :
Nu ar fi mai OK, 5 rondele de orez cu miere înainte de antrenament?
2026-08-11 11:33:52
0
christian :
nu pot fara energie
2026-08-12 06:22:54
0
Dima… :
Salut! Aș vrea să colaborez cu tine, dar înainte aș vrea să mă asigur că ești un nutriționist calificat și că lucrezi natural, fără substanțe dopante. Îmi poți arăta, te rog, certificările/diplomele tale profesionale și, dacă ești de acord, o dovadă recentă a unor analize sau a unui test antidoping? Nu o cer cu răutate, doar vreau să știu că primesc sfaturi de la o persoană serioasă și de încredere. Mulțumesc!
2026-08-11 21:07:19
1
Leo :
Foarte corect
2026-08-12 05:52:32
0
Bogdan Claudiu :
God bless you !
2026-08-11 10:26:18
0
The Wolf. :
mulțumim pentru sfaturi!🙏🙏🙏
2026-08-11 19:15:27
0
Gabi Paul :
Trebuia să începi cu alte precizări videoul dacă înțelegi cum zic
2026-08-11 09:40:56
1
Giurgiu Dorin Lucian :
corect
2026-08-11 14:02:05
0
gabrielcornelymon :
Ok, dar in cazul meu mi se face rău de la stomac, când nu mănânc nimic înainte de antrenamentul de dimineață!
2026-08-11 16:25:27
0
💪Angel și Ștefan 💪 :
pai și ai aceeași forță ? aceeași energie ?
2026-08-11 15:09:16
0
Don liviu :
băi băiatule eu știu ce vrei să spui e adevărat am văzut 💯pielea mea crede mă de multe ori mergeam la sală nu mă cam decât un, 💪💯 pumn de migdale și n aveam nevoie de nimic dar tot la fel 💯 și după aia beam un milkshake prin banane cu migdale💯 respect 💯💪
2026-08-11 08:11:00
0
ℭ𝔬𝔰𝔪𝔦𝔫 :
Maestre poate să fie adevărat să consumi o singura masă pe zi și să te antrenezi s-au sunt povesti,masa musculară se menține, creste,sau o pierzi ne primind suficient nutriment ,este sustenibil in timp? Mulțumesc pentru răspuns
2026-08-11 07:20:09
0
...:::RooK:::... :
dar de ce sunteți așa roșu la piele, nu poate fi din cauza că vă antrenați pe stomacul gol ?
2026-08-12 04:32:30
1
Vali84 :
interesantă teoria ta, Dar, de unde ar lua corpul tău glucoza necesară funcționarii creierului, daca nu din proteinele descompuse din mușchi, care înseamnă automat pierdere de masă musculara?
tu ești expertul, eu doar imi aduc aminte biologie din clasa 9a. Poate detaliezi un pic.
Sănătate.
2026-08-11 06:38:52
0
Petrescu Alexandru :
Energia vine din trt ! 😂
2026-08-11 15:48:52
1
Bica Adrian575 :
Energia o poate lua și din testo🤣
2026-08-11 08:17:37
2
jay :
Asteroid
2026-08-12 01:41:18
0
To see more videos from user @andrei.ra2, please go to the Tikwm
homepage.