@ikimalang: Gerak aktif nggak harus selalu di gym! Jalan santai, ikut Car Free Day, bersepeda, atau sekadar aktif bergerak saat beraktivitas sehari-hari juga termasuk aktivitas fisik. Yang penting, luangkan waktu minimal 30 menit setiap hari agar tubuh tetap sehat, bugar, dan risiko berbagai penyakit bisa berkurang. Yuk, mulai biasakan lebih banyak bergerak mulai hari ini! Karena hidup sehat dimulai dari langkah-langkah sederhana. 💪🏻😁 Repost from @/gerrhasan @dinkesjatim @promkesjatim #DinkesJatim #PromkesJatim #AktivitasFisik #Gerak30Menit #AyoBergerak

Iki Malang

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 11 August 2026 07:32:07 GMT