@diabetolacofficial.store: Cuma sambil duduk, gerakan simpel ini bisa bantu mengontrol lonjakan guldar setelah makan! Caranya gampang banget, tinggal angkat dan turunkan tumit secara perlahan. Cocok dipraktekkan kapan saja, terutama pas lagi santai atau kerja. Yuk, simpan videonya biar gak lupa dan share ke orang tersayang! 👇 #TipsDiabetes #Kesehatan #GayaHidupSehat #DiabetesCare#Diabetolac