@doctordiegoalarcon: LEVANTAS PESAS y NADIE te DICE ESTO #salud #entrenamientodefuerza #masamuscular

ElizabethQsade :

54 y a seguir entrenando porque quiero ser una viejita saludable, independiente y con un cuerpo funcional

MIGUELEC /canal d Electricidad :

56 añitos haciendo ejercicio

AMÉRICA :

no queremos cargar con enfermedades, 50 años d edad, 3años d gym 5 días a la semana. sin síntomas d menopausia grs a Dios.🥰🥰🥰

angelicaluna805 :

Hago pesas 🏋️‍♀️y boxeo 🥊🥊llego del gimnasio 🏋️‍♀️y duermo como bb , no fumo cigarro 🚬 no bebo alcohol 🍻 tengo nutrióloga y me inyectó células madres , y canto para Dios 🙏soy feliz 🙂 súper recomiendo levantar pesas. 🏋️‍♀️💯💝

ASOCIACIÓN CIVIL 💞 SOLIDARIOS :

ok

g@b!t0 :

A los 50.. 👍👍

balin :

lo único que pongo en duda es... todos los días?y más si tienes mas de 50 años,yo diría 2 o 3 veces por semana

Luis Fernando SC :

Arrecife 66 :

Lo afirmó, solo tengo unos meses entrenando con muy buenos resultados, pero no sabía esto, y con razón me he sentido más tranquilo a pesar de todas las presiones que siempre tengo. Soy chef y dueño de un restaurante. Me la paso entre presión y problemas. Yo pensé que la edad ya me estaba cambiando, jajaja, pero qué bueno saber esto, ¡a darle con todo! 💪👏

Luna-Osejo :

Cierto, lo he comprobado fuerza física y mental 🏋🏻‍♂️

Enrique Ramos :

👍 a wevo

Gerardo :

si señor

Walter :

Yo lo hago 3 veces a la semana no mas y me siento con madre 😊

douglasperez751 :

50 años y entreno 4 veses a la semana

Alex G. :

50 y entreno a veces 5 a veces 6 días a la semana Y si confirmo, como todo duele uno aprende a vivir con el dolor jajajajaja Saludos!

Elisa Cardozo :

tengo 48 años todo mí vida entrene y hoy sigo entrenando todo los días 05:30 de la mañana

NURJHAN :

SÍ SEÑOR

Susana Mora :

totalmente cierto

. :

si ahuevo

GABY :

Por fin veo algo positivo!!!!

💠Jeannette 11:11💠 :

Totalmente... Mente y cuerpo. Porque no es nada fácil levantar pesas

Patitokuakua :

Gracias

ricardosuaz77 :

Confirmadoy Enfermero💪🏥

Esperanza :

exacto comprovado

alfonsomerelo71 :

asi mismo eh, casi que se puede con todo