@mentesinlimites31: Si no tienes suficiente nivel de Vitamina D tampoco suficiente calcio esto puede llevar a una fatiga muscular #nutricion #vitaminad #musculos #calcio #salud
Hay algún vídeo , donde diga lo que hay hacer o lo que él recomienda?
2026-08-11 16:33:33
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bushido Fernández :
media hora al día de sol matutino y tenés gratis la vitamina D
2026-08-11 17:18:54
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CRC :
A mi me pasó, vivia agotada, tenía la vitamina d en 8, después del tratamiento desaparecieron los dolores y el cansancio. Eso si, ahora tengo osteopenia, debo cuidarme y sigo suplementada con 2.000 ui diarios.
2026-08-11 20:43:54
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Ideas Lab Marketing Digital :
Como se llama el entrevistado?
2026-08-11 16:16:02
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ally Marrero :
cuánto se debe tomar de vitamina D
2026-08-11 21:19:10
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Danii :
yo!!!
2026-08-11 21:07:57
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Cristina :
haberlo sabido antes 🥺dicen tengo osteoporosis y artrosis
2026-08-11 21:02:44
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. :
Mmm.... yo tengo 54 estoy en menopausia y tengo mucha energía eso no me falla entonce estaré bien en vitamina D? aunque tiempo atrás dijo la doctora que la tenia vaja.
2026-08-11 20:17:22
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Max :
Cuánto deberíamos manejar de calcio ?
2026-08-11 16:09:51
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Annelyne :
a mi lo que me pasa es que se me levantan los músculos del brazo y del costado, tipo como cuando se te sube el gemelo y hasta que no se relaja no puedo moverme porque que se suba un músculo molesta mucho, no tengo paratiroides y me suplemento de vitamina D y calcio, pero aún así si me descuido con la alimentación o me pongo mala del aparato digestivo no se absorbe tanto el calcio y vitamina D y me pasa eso, yo lo llamo que se me encasquillan los músculos
2026-08-11 15:07:49
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Inés López :
Yo me puse terrible y eso que tenia la vitamina D en 23 tengo un mes tomando la vitamina D y a me siento un poco mejor me la mandaron por tres meses hoy me toca la segunda
2026-08-11 16:44:11
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ronaldo lopez :
vit D3 + k2 es lo recomendado
2026-08-11 19:58:19
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ritaalcaraz806 :
Que tan cierto es? Que si estas tomando calcio no debes tomar cafe, me han dicho que al tomar cafe este no permite la absorción del calcio .
2026-08-11 16:28:20
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Oma :
Y como viven esos q dicen q viven sin comer solo respirando j?
2026-08-11 16:14:44
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Flor de diseño :
y es necesario tomar calcio ?
2026-08-11 17:37:54
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Ana Muñoz2609 :
Por favor, ¿alguien me podría decir donde podría escuchar la entrevista completa?
2026-08-11 15:33:57
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domii♡ :
☝️
2026-08-11 20:13:20
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