Господин :
извините , я оставлю тут немного душный коммент о курении , но , возможно, он кому то поможет бросить . я курила с 11 лет , сейчас мне 31 . итак бросала я много раз , начиная лет с 18 наверное . потому что это же вредно для здоровья , да ? ну или некрасиво ? да? даже зачем не знала сама.
как то преподавательница по микробиологии , кажется , уже не помню, рассказала что ее отец бросил курить после 40 лет активного курения (+-это было давно и порядок цифр я точно не помню) . просто одним днем взял и бросил . меня это так вдохновило, что я не бросила лол. но очень старалась , выбрасывала целые пачки и через день покупала новую и все по кругу. и только спустя время , я поняла , что ты сам должен понять зачем тебе это, почему именно ты хочешь бросить . не потому что так говорят , а почему ты хочешь это сделать, т.е. тебе действительно нужно захотеть . и пока я не захотела, я не бросила . да , я не курила пока готовилась к беременности , при беременности и пока кормила , но потом снова закурила. пока не поняла для чего . и вот , года 4 назад , кажется , я выкинула пачку сигарет в мусорку и не курила ни разу . и больше не хочу, честное слово , блевать от запаха тянет ,извините:3
когда вы поймете зачем вам нужно перестать курить , тогда вы просто перестанете. вес не будет набираться , потому что вы не будете заедать тягу к курению , потому что ее не будет.
это долгий процесс копания в себе.
извините за духоту и извините, что не в тему видео, просто Вы несколько раз это упомянули и я решила поделиться этим , потому что некоторым моим знакомым это помогло.
2026-08-12 11:26:42