@malika_bl: Mein Freund nennt mich mittlerweile „Miss Farty“😭

🎱 :

Ich glaube wir vertragen alle das rohe Gemüse nicht. Sobald es gekocht oder gedünstet ist wird es besser. Und auch die Ballaststoffe bringen einen zum pupsen

ليني :

Der Darm muss sich erst an Ballaststoffe gewöhnen, jedenfalls war es bei mir so, dass das irgendwann weg ging.

tina :

hab gehört dass abgenommenes fett rausgefurzt wird - also nimmste ab 😂😂😂😂 (jeder furz wird ab sofort gefeiert) hahahahahaha

SH :

Kein Obst und kein Salat am Abend! ich verzrag es Tagsüber, aber am Abend oder nach 17 Uhr, oder in der Nacht (Nachtschicht) bin ich ein Gaswer😂. Lieber Königin Frischkäse +Gurle Tomat usw dazu ein Butterbrot

LindaZzz :

Ich würde erstmal mit leicht verdauliche äm Gemüse anfangen und später auch andere Sorten integrieren. Auch die Dosis langsam steigern, da sich sein Darm erst an die Ballaststoffe gewöhnen muss.

Yello Strom :

Klingt nach hauseigenem Biogas-Kraftwerk 😂

Jay Gomes :

Hab das selbe Problem! Es heißt: weitermachen bis dein Körper sich dran gewöhnen hat.

Degna :

Sobald sich dein Körper daran gewöhnt hat, geht es dir glänzend. Dein Körper reagiert nur so, weil er es nicht! gewöhnt ist. Ich hab sofort Blähungen , wenn ich ungesund esse: Viele Kohlenhydrate, Pizza, Süßigkeiten, Brot. Sobald ich mich von magerem Fleisch/Fisch, Obst u. Gemüse ernähre geht es mir 👍👍👍

Sergej761 :

digga iwie ändert sich deine Stimme manchmal in seine 😂

𝓶𝓮𝓵𝓲𝓼𝓪 🤎📚☕️✨ :

Ich hab das auch 😭😭 wenn ich fast food oderso esse kein Problem mir geht’s top aber sobald ich mich zu gesund ernähre kriege ich solche Blähungen und mir wird auch immer so übel 😭😭😭

zey :

Ist wahrscheinlich die Ballaststoffe hahaahah zuviel davon macht Blähungen 😂

Christin :

Das ist die Umstellung, langsam starten und in deinem Tempo dann steigern ❤️

Anni91 :

Blähungen wären ja ok, ich hab Durchfall ohne Ende

kinawii :

Du hast zu wenig gute Bakterien, die die Nahrung zersetzen. Deshalb kommt es zu den Blähungen

🎀 :

ich hatte gute 3 jahre mit einem blähbauch zu kämpfen dann hab ich anfang des jahres angefangen mich gesund zu ernähren bei mir war es am anfang ganz schlimm ich glaube das liegt daran dass der körper es nicht gewohnt ist aber jetzt hab ich überhaupt keinen blähbauch mehr nur noch wenn ich fast food esse tatsächlich

Dany Effenberger :

Miss Farty, ich schreie😂

NanceNance :

Omg du bist einfach herrlich ehrlich 😂😂😂 Lefax 🫠😬

Zahnfee🌱 :

Miss_ Cookie :

habe auch das problem 🧐

**Ines** :

Mir geht's auch so. Meine Familie leidet sehr 😅

Caro 610 :

Proteinpulver ist mein Endgegner und da gewöhnt sich der Darm auch nicht dran. 🤣🍑💨

angelinahaupt :

Salat geht halt garni 😂

Ich_bin‘s_Emira🥀 :

Ich von Schokolade..

Jule :

Ich fühle das so sehr ka warum Dad ist 😍

Klaruschki_:)👙🛍️🐴🫰 :

Neunnn