@linhphne: Tập thì phải có warm-up đầu buổi và stretching cuối buổi nhé 🔥 Hnay mình lên vid warm up trước nha 7 ngày • 1 tấm thảm • 0 dụng cụ — series dành cho người mới bắt đầu nè 🤍 Lưu lại, trải thảm lên và tập cùng mình nhía 🥰 Có thể tập ngay tại nhà, không cần dụng cụ — chỉ cần bạn bắt đầu nhé 🔥@Linh Phuong đây✨ #xuhuong #Fitness #Lifestyle #gymmindset #taptainha