@daoo.shen: 📄 Гимнастика будит всё тело сразу, но дыхание она возвращает не первым. Если ты останавливаешься на площадке, чтобы отдышаться, я собрал отдельный порядок: что раскрыть, чем дышать и сколько минут в день. В профиле найдёшь ссылку, в поиске набери одно слово: одышка. Там же мой Telegram, где я пишу каждый день. 🌿 Многие в такие минуты начинают дышать чаще и глубже, а голова от этого только кружится. 🫐 Восемь движений бадуанзинь трогают тело по кругу: кровь, сердце и лёгкие, суставы, спина, защита тела, сон и голова. 💡 Мой друг, долголетие не выигрывают одним рывком, его набирают вот такими утрами. #здоровье #гимнастика #долголетие #бадуанзинь #дыхание

Таня :

спасибо большое вам будьте здоровы🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Валентина :

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ТЕХНИКУ!!!

Venum 🌠 Magdi :

Благодарю за науку

Elena :

благодарю

Рашида Лопухова :

Огромное спасибо вам ❤️

Та М :

Спасибо друг! Татьяна

Svetlana Poberezna :

Спасибо большое вам❤️💋😘

amaliailnizki :

спасибо большое за информацию очень понравилось гимнастика

змея :

Упражнения простые а сколько силы . Благодарю за внимание. 🥰🙏🙏

Фанзура❤️🥰🌹👍💯 :

супер спасибо

Наталья Фёдоровна. :

спасибо дорогой

София :

Євгенія Тарасюк :

👌👌👌👌👌👌

Жумагул Толомушова :

не хочу долгий жизнь хочу здоровья сколько Бог дал

Танюша :

Александр Ямченко477 :

Спасибо Вам большое!

user5346211456531 :

Огромное спасибо за советы и помощь людям. Пусть Господь Бог вас оберегает и во всем вам помогает.

Людмила :

Спасибо

Юлия :

Отлично всё,занимаюсь давно и очень сильно изменения есть 👍👍👍

user6169133613949 Leonhard Ja :

BlagoDarü 😁🥰♥️BlagoSlowljaü ♥️🥰😁

Галя :

СУПЕР

Любовь Шапар :

Спасибо 🥰

Ziya Samedli :

нихао