@svetlova_gatavo: Ātri, svaigi un ar kārtīgu devu proteīna 🤌🏼 Šie ir vieni no tiem salātiem, ko var uztaisīt 5 minūtēs, bet sanāk gan sātīgi, gan ļoti garšīgi. Sastāvdaļas: 🍅3 ēd. k. Raudainā biezpiena uz krējuma bāzes 🍅2 tomātus 🍅1 sarkano sīpolu 🍅2 tējk. bazilika pesto Visu sagriež, samaisa kopā un gatavs. 🤍 Ideāli ātrām vakariņām vai pusdienām, kad negribas neko sarežģītu, bet gribas savākt arī normālu proteīna daudzumu. #recepte #svetlovagatavo #salāti #rīgalatvija

Svetlova | Receptes, ikdiena

Open In TikTok:

Region: LV

Tuesday 11 August 2026 16:46:08 GMT

90896

2960

1167

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.58MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.15MB) Watermark .mp4 (3.65MB) Music .mp3

Comments

BubblyElis :

uztaisīju, ļoti garšīgi - es gan taisīju ar zaļumu pesto - vispār odziņa!

2026-08-25 09:44:00

Aija Vilkauša :

Kaut kā tas neiet kopā!

2026-08-16 20:48:55

onlysmaidins :

Man tas bazelika pesto negāja pie sirds - drīzāk svaigu zaļumu rundāles pesto vajadzēja likt.

2026-08-12 15:13:34

zoooommm :

Sastavdalas mazliet samulsinaja, tad tikai 3 edamakrotes tad biezpiens vai ari vel kāds cits? Paldies 🙏

2026-08-11 19:47:27

Viktorija :

Gurķis vēl

2026-08-11 18:00:01

Kristīne | īsta dzīve :

Lieliski. Zinu, kas man būs brokastīs. 👌

2026-08-20 19:12:57

To see more videos from user @svetlova_gatavo, please go to the Tikwm homepage.