Laura Zado Entrenadora +13años
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Tuesday 11 August 2026 16:55:32 GMT
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Comments
Karen FitVibes :
Mmm tienes razón, pero hay que decir la verdad también, cuando una carga demasiado peso corre el riesgo de una lesión interna o también puede causar prolapso en las mujeres, así que hay que manejarlo bien. Si estoy mal corríjanme por favor
2026-08-11 22:18:01
8
rocioo :
yo más 80 no puedo
2026-08-11 18:05:19
9
🦋✨Isabel 🦋✨ :
No puedo ni con 50kg 😔😭
2026-08-11 17:56:14
4
Gris Serrano715 :
A mi me pasa que cuando quiero aumentar el peso siento que meto y trabajan otros musculos y si trabajo con menos peso siento que localizo mas…
2026-08-12 00:56:26
2
MarthaE Carrillo :
Ja ja ja. Este comentario me motiva. Gracias desconocida desconocida🥰🥰🥰
2026-08-11 20:28:55
3
ANA 🇸🇻🤙🏻🤙🏻 :
Me llega que es bien clara 🥰🥰🥰 ame
2026-08-12 03:07:40
0
Izaberu20 :
yo voy por 20 kilos , me cuesta un monton y no avanzo. No puedo con los glúteos, es el único músculo donde no puedo sacar volumen
2026-08-11 18:36:02
4
Melu Gisele :
llegué a 60 k con hip trush y lo que hizo que mis gluteos crezcan fue la técnica correcta! no el peso y si crecieron y mucho! todo musculito dice lo mismo mas peso mas peso🙄
2026-08-12 00:07:23
3
user041028560 :
no tengo tanta fuerza
2026-08-11 17:03:38
1
Yoaan Villalba :
y las que queremos que nos baje el glúteo que recomiendas??que hace 4 años q entreno musculación ,crosfit y llevo una vida saludable y mi glúteo no baja🥲
2026-08-12 00:13:39
0
Natu :
Qué es la "conexión con el músculo"?
2026-08-12 00:41:33
0
Patricia González :
Jajjajajajajja
2026-08-12 04:11:39
0
CECI💖LOVE :
ayer hice y me duele todo pero siento el clo hinchado 😂😂😂🤭
2026-08-12 02:06:51
0
Rosy :
hasta ahora voy con 110kg
2026-08-12 01:43:49
0
CL NE :
Hago com 200 de 6 a 8 amo 🥰
2026-08-12 02:37:15
0
Oriana Vidal :
eso es así mor 😘
2026-08-12 03:54:09
0
Melina Tamara Echeve :
genia
2026-08-12 01:29:15
0
Matilde luces :
gracias completamente de acuerdo
2026-08-11 16:58:42
0
🐦🔥 🌟Kate 🌟 🐦🔥🇨🇺 :
Yo estoy subiendo 230 😰
2026-08-12 05:05:14
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ᗩYᗰᗩᖇᗩ🖤 :
🤣👏 yo también pienso lo mismo
2026-08-11 23:20:44
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Ayelén🤎 :
empeze hace 5 meses y si me funcionó antes con 35 kilos no sentía nada, le baje un poco en peso y hice 10x10 y sentí muy fuerte los glúteos.
2026-08-12 04:33:06
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ANDREA JARA.fit :
Ya morí culichumba 😂
2026-08-12 00:31:01
0
KevinJhoan_1🥩 :
2026-08-12 00:30:41
0
la gringa :
tal cual
2026-08-11 23:24:30
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kate :
Hago el ejercicio en polea como tu dices y es maravilloso!!! Muchas gracias
2026-08-11 17:16:17
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