@.0535646685: من يترجم لك احاسيسي وحبي والشعور من يصف شوقي اليك#

ايهاب الشجاع@سفر نقل0535646685
ايهاب الشجاع@سفر نقل0535646685
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 11 August 2026 17:07:24 GMT
13637
315
6
71

Music

Download

Comments

user8202152929709
ابوكيان :
تعز خط 60
2026-08-12 05:30:02
0
user99214279291087
احمد الكحلاني :
طريق إب قريب سماره
2026-08-11 23:56:20
0
user10381617603314
♠Mohammed♥ :
يأخي انت عذاب تعذب الوحد
2026-08-12 01:05:46
0
yusafalgrady
يوسف الجرادي / أبو ألزهراء :
الدايري الدليل يجيبك ل نقطه بدايه نقيل سماره والله كنت امشيها ١٠٠ ومافوق واكثر شي اليل خط فاضي
2026-08-12 09:35:32
0
user39785736137294
ابو مشعل :
🥰🥰🥰
2026-08-11 17:40:21
0
hfkef
⋆˚𝜗𝜚˚⋆≽^• ˕ • ྀི≼ :
😳😳😳
2026-08-12 12:03:44
0
To see more videos from user @.0535646685, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #لايك #اصابة_كرة_القدم💔 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #fyp #viral

About