@nutricion.salud.arg: 🙄 “Si se te antoja una hamburguesa es porque te faltan proteínas, y en ese caso tenés que comer pollo” 🙄 “Si se te antojan unas papas fritas es porque te faltan electrolitos, y en ese caso tenés que comer frutos secos" ❌ Alguna vez escucharon este tipo de consejos? 👩🏼‍⚕️ Yo un montón! Y les digo la verdad? No estoy de acuerdo. 😅 Si tenés ganas de un alimento puntual y comés otro que no tiene nada que ver... 👉 No te vas a sentir satisfecho 👉 Vas a seguir pensando en él 👉 Y vas a terminar comiéndolo igual 😵‍💫 Y no va a ser una porción, va a ser en exceso, sin disfrute y con culpa. 🧠 Tu cuerpo registra absolutamente todo. Por eso, si te pidió un alimento y le diste otro, te lo va a seguir pidiendo, y cada vez con mayor insistencia. 🙌 La comida no solo nos aporta energía y nutrientes, también nos aporta placer. 📝 Por eso, tener ganas de un alimento que no sea nutritivo, no significa que nos falte algún nutriente y que tengamos que buscar un reemplazo. 🔈 Comer saludable no pasa únicamente por comer nutritivo, también pasa por comer con disfrute. ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📲 Turnos - WhatsApp +54 9 11 2676 4860 📚 Recetarios y Guías - nutricionsaludargentina.com 🌐 NutriPlus APP - nutriplusok.com

Nutrición & Salud
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Tuesday 11 August 2026 19:37:52 GMT
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Comments

violetitadiaz
violetitadiaz :
Me estaba asustando ya
2026-08-11 20:43:22
2584
saliwonczyk_pia
Pía saliwonczyk :
y que hago si se me antoja hamburguesa siempre 😭
2026-08-13 00:07:06
102
markcy_
Mąrkčy🥬🧸 :
Feliz día Nutri Anti tc4
2026-08-11 20:22:19
1175
carlamoya1991
Carla :
a está nutri si la queremos
2026-08-11 21:47:33
596
letyolivo
Lety Olivo :
El otro día tenía ganas de comer tostadas con dulce de leche, entonces me comí 4 tostadas con dulce de leche entonces se fueron las ganas que tenía de comer eso. Antes me entraban las ganas de comer dulce de leche lo restringía y cuando lo comía me bajaba un kilo, la diferencia con ahora es que ahí está el dulce de leche de medio hace una semana que no se toca, va si mi marido que se clavó cuarto frasco jajajaja Pero yo comí dos cucharaditas y ahí paré, ahora sí me preguntas ganas ninguna de comer dulce de leche.
2026-09-15 14:56:19
3
estrellakira4
estrellakira4 :
JAJAJAJAJA CONIA TOMARES EN VEZ DE COOKIES
2026-08-15 16:23:55
22
sasexd
sasexd :
hablara así en el consultorio? 🤔
2026-08-11 20:10:49
4
priimasr
Pri :
asi al principio
2026-08-11 19:47:08
121
camilapal_
Camila :
te amo Stefy pero deja en paz a tu mamá 😭
2026-08-27 16:48:34
6
micaaaylenn22
micaaaylennn :
Y si se me antoja algo dulce que como ?? 🤣
2026-08-21 02:56:06
0
sasa.g21
sasa.g21 :
Si se me antoja una hamburguesa me voy al Burger 🤷🏻‍♀️🤣🤣🤣
2026-08-14 18:52:16
2
pato.maida
Pato Maida :
Feliz Día a la mejor nutri del mundo ♥️
2026-08-11 23:26:20
13
bearamburu
Berni Aramburu 🔭✨ :
decir que el cuerpo te pide comida chatarra y validar eso es peligroso. el cuerpo no pide basura.
2026-08-11 21:06:03
0
floricidio
flor :
te amo nutri anti tca
2026-08-13 15:19:38
9
wtf.mew1
nish1owo :
tengo antojo de KFC 💔
2026-08-12 16:14:51
10
user.1025260
🧸 🎗 :
yo hago eso de sustituir y la verdad funciona, muchas veces es que tengo sed. No puedo vivir de los deseos ni que una de las principales fuentes de placer sea la comida.
2026-08-12 02:54:25
3
mattxiwar95
Matt :
Tranqui,jamás le doy bola a los nutricionistas. La vida hay que disfrutarla hasta que el corazón o el cerebro se le apague la tele
2026-08-12 00:06:14
8
yanina236790076532235
Yani 🌸 :
Yo vivo con antojos de chocolate 🥺
2026-08-11 22:08:28
2
gastonzalazarrrr
gastonzalazarrrr :
Me tienen podrido los nutricionistas truchos de tik tok (no es tu caso 👏)
2026-08-11 22:13:03
1
galletaa__
Galleta :
Exacto, las restricciones alimentarias son causantes de atracones
2026-09-15 19:19:20
0
centurioncomoricky
centurioncomoricky :
yo estaba antojada de sushi y comía de todo y seguía con antojo de sushi , cuando comí sushi seguí antojada de el
2026-08-28 23:21:07
0
pitu_kari
🌸 Pitu 🌸 :
que genia ❤️❤️❤️
2026-08-27 00:49:56
0
noeliavalenzuela19
noeliavalenzuela19 :
jajajajaja menos mal que seguí escuchando antes de comentar 😅
2026-08-23 08:54:55
0
outbr34k_
Alph4_Bas3 :
Seee, yo si quiero una hamburguesa la como y fue. Prefiero disfrutar la comida a restringirla.
2026-08-17 02:50:20
0
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