AlejandroMacias|PerdidadeGrasa
Region: EC
Tuesday 11 August 2026 19:46:43 GMT
1592210
66143
645
24123
Music
Download
Comments
Jonatan Perez Bernal :
Yo necesito hacerlos todos 😂
2026-08-12 10:39:20
182
Areli Zelada :
video número 183. guardado. por si algun dia hago🤣🤣🤣
2026-08-13 18:04:43
143
🥰💃**TuNegritaBella🥰💃** :
yo siempre guardo y nunca ago😂
2026-08-14 17:19:19
37
danielgarcia3218 :
Ya bajé el video lo voy hacer yo corro 1 hora todos los días y yo no veo el resultado en mi pancita
2026-08-14 01:53:13
14
Janeth Estrada :
Da para las personas de 40 para ariba
2026-08-12 22:04:45
9
Novedades blanquita :
ups y si me gusta el instructor 🤔🤷😅
2026-08-16 23:55:07
1
Entretenimiento :
eso no sirve.
2026-08-18 00:35:00
0
JoseRichardo :
pueden hacer un millón de esa rutina pero si su alimentación es malísima no van a haber nada de resultados
2026-08-15 14:55:34
11
RANKS :
tu np decides donde quemas la grasa cada cuerpo de cada persona decide donde va a quemar la grasa primero, todo depende en geneticos
2026-08-12 23:54:55
2
pablo_r61 :
Cuantos años??
2026-08-14 19:12:03
2
Azucena :
y si sufres de una hernia discal lumbar L5S1 y el nervio ciático me duele mucho
2026-08-16 22:54:54
1
🐾Samu'i💚 :
Todos tengo que hacer😳
2026-08-16 03:26:46
0
javicho8537 :
Vale !! Pero si tienes una barriga grande, abajo o a los lados, es porque hay grasa y esa grasa hay que perderla con alimentación basada en déficit calorico. De nada sirve hacer estos ejercicios sin perder la grasa porque fortaleceras la musculatura con la grasa encima y tu barriga crecerá y estarás mas gordo consiguiendo el efecto contrario
2026-08-12 10:38:22
26
lucerochavezbraham :
😳 yo tengo eso que mencionas...pero tengo 50 y me duelen las rodillas, que ejercicios puedo hacer?
2026-08-16 08:31:05
0
Miguelina Herrada :
Excelente EJERCICIOS, GRACIAS POR LA INFORMACIÓN 💪💪 Y LOS VOY HACER,HOY MISMO❤️🙏
2026-08-14 02:59:22
5
ameliaaponte81 :
Muchas gracias me encantó, bendiciones🙏
2026-08-14 22:18:45
1
la chica coqueta🐏🐏muak :
yo voy Aser esos ejercicios 💯
2026-08-14 01:35:43
1
❤️ mi china 🇻🇪🥰🥰🥰🥰🇪🇸 :
Si
2026-08-13 09:54:52
1
Liliana Mendoza7665 :
Coman sano que nonquiere decir comer feo, el ejercicio es el 30% el 70% es.la.comida, sin esas dos combinaciones no hay resultado.
2026-08-13 10:12:44
8
abelbustamante343 :
a k hora puedo hacerlos
2026-08-13 21:31:56
0
YhazY🐰🐻 :
Pero la grasa no se quema localizada, el cuerpo agarra la grasa de donde sea. Al menos que sea para fortalecer las zonas ahi si.
2026-08-15 11:52:20
0
🪗Mileidys Rodriguez🪗 :
m gustaron los voy hacer
2026-08-13 23:15:35
1
Pao❤💔Viviana❤🔥❤🔥❤🔥💝💕 :
si mencantam esos. ejerciciis
2026-08-13 14:50:57
2
Alícia :
Y si tengo fibromas ? Q hago ?
2026-08-13 14:11:17
2
batallosa :
pero para personas mayores de 40 50 o no puedes saltar 😏 creo deberían decir personas menores de cuarenta o sanos porque luego las personas hacen cosas que terminan dañando
2026-08-12 18:44:59
1
To see more videos from user @alejomaciasfit94, please go to the Tikwm
homepage.
