@coach_aya_abdelha: تمرينه ذراع للبنات ف الجيم لشد الترهلات و التخلص من السيليوليت مع شرح كامل للأداء الصحيح Arm workout for women at the gym to tighten loose skin, reduce cellulite, and master the correct form with a full step-by-step explanation. #coach_aya_abdelhalem #shoulderday #bicepsandtriceps #Armday #gym

coach_Aya_Abdelhalem
coach_Aya_Abdelhalem
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 11 August 2026 19:58:38 GMT
192896
5798
32
1545

Music

Download

Comments

faten___39
Faten 🇸🇦 :
كوتش لي سنه والامانه اتمرن التمارين هاذي بس ليش للحين معي ترهل ماشد
2026-09-28 20:45:36
1
user906541448
R :
سويته لكن مره ثقيل على اني حطيته لاخف درجه ماقدرت
2026-09-18 10:26:10
2
spishlkm
Om torky❤️ :
انتي سريعه في الشرح والتصوير النقطه سريعه ممكن تخليها بطي
2026-10-07 19:08:42
0
usraaa32
🍉 :
ديري لينا تمارين بسيطة من المنزل الله يعطيك الخير
2026-10-07 18:26:54
0
user3629153411505
user3629153411505 :
كيف اسويه في البيت
2026-09-25 10:46:28
0
esraaessam074
Esraa Essam :
اسلوبك زي القمر شبهك يبخت اللي بيتمرن معاكي 😘😘😘
2026-08-11 21:01:00
3
maryam.alaa.12
Maryam :
هذه تمارين تبجيني
2026-10-01 22:51:02
0
srwaazad620
Srwa Azadسروە :
یوجع ضهری لیش
2026-09-25 20:59:31
0
user7939293643273
املي هو رضا ربي عليا🥹 :
بديل الجيم طيب اعمل ايه
2026-08-16 01:51:21
1
zr1i__
🎀 :
واذا تمارين بالبيت شلون ؟
2026-09-30 18:53:51
1
h_x0x0x
أندلس 🐆 :
وكيف نسوي كذا في البيت
2026-09-12 12:21:40
1
habibasalahh1
kinggbiii_ :
لازم العب شولدر كمان لو عيزاه ينزل؟
2026-09-27 12:54:16
0
romisamohamed724
Romisa Mohamed :
اول💗💗
2026-08-11 20:01:39
0
bash44.0
🤍 :
اسويه كل يوم ؟
2026-10-01 08:20:18
0
user_425322
رشا🥀☕️ :
اي والله بنات عن تجربه نتيجه رووعه [Like][Like][Like]
2026-09-24 09:53:50
0
moahd.123
moahd.123 :
كوع يعورني و كوع لا ليش؟
2026-10-05 06:42:43
0
leilaa.loli
👑leila👑caramel👑 :
2026-09-29 18:05:22
0
user956724939
user1292247452141 :
ممكن تمارين في البيت لنفسي المشكله
2026-09-28 18:42:38
0
8riil1_
🦋 :
ياناس انا معرف اركب البكره احركها ماتتحرك ماااعرف كيف اشغله
2026-10-09 16:14:12
0
user8821004797177
مياده احمد :
ممكن تفيديني انا عايزه ازود وزن اعمل اي ف الجيم
2026-09-25 09:31:58
0
bearo.amr
انا كيداهم كلهم 😛 :
هو المكان فين
2026-09-24 04:52:47
0
princessa19908
Princessaa S :
ممكن تفاصيل
2026-09-27 23:11:59
0
nej_1987
نوره 🤍 :
يصلح امرن العضله تمرينين أو اكتفي بواحد ؟
2026-09-21 14:54:55
0
banansco6
Bnan🇸🇦 :
اجممممل كوتش محترمه جداً بحببك
2026-09-21 08:49:55
0
souso.evans.2731
souso Evans 2731♌️ :
Thank you
2026-08-12 04:44:58
0
To see more videos from user @coach_aya_abdelha, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About