@mamasenpausa: Queremos ayudarles a calmarse Queremos acompañar el berrinche Queremos responder con paciencia Pero hay días en los que nosotras también estamos al límite Y ahí está la parte de la que casi no hablamos: Es muy difícil ayudar a regular a tus hijos cuando tú también estás desregulada No porque estés haciendo algo mal No porque tengas que convertirte en una mamá zen No porque ahora tengas que exigirte “estar bien” todo el tiempo Sino porque nuestros hijos también leen nuestro tono, nuestra mirada, nuestros gestos, nuestra prisa Por eso, antes de entrar corriendo a apagar el incendio, a veces el primer paso puede ser mucho más pequeño: Respira Baja los hombros Observa qué está pasando Regúlate aunque sea un 5% Y desde ahí, acompaña Porque muchas veces la herramienta que más necesitan nuestros hijos no es una frase perfecta. Es sentir que estamos con ellos 🤍 🎧Encuentra el episodio completo como “Mamás Colapsadas” en Youtube o Spotify. O mándanos un DM y te lo compartimos. 🎙️ @analore.co y @mother.sense

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Thursday 13 August 2026 17:00:00 GMT