@minpalida: My Hyrox journey >> Just focus myself เชื่อมั้ยว่าจากที่ซ้อม Hyrox มาไม่ถึง 1 ปี ร่างกายมินพัฒนาขึ้นเร็วมากก จะพูดว่า พัฒนาเรวกว่า 8 ปีที่ผ่านมากับการออกกำลังกายก็อาจจะว่าได้ แต่ส่วนนึงก็เพราะกล้ามเนื้อและทักษะที่สะสมจาก 8 ปีที่ผ่านมา ถึงทำให้เราสนุกกับ Hyrox ได้ขนาดนี้ จากวันแรกจนถึงวันนี้ กับการซ้อมอย่างต่อเนื่อง ทั้งซ้อมวิ่งกับโค้ช @coach.deaw เข้าคลาสปีศาจ กับ พี่ @sittipat.np ที่ @ontrackstation ทุกวันอาทิต รอบนี้เหมือนได้คู่ Hyrox @bestiieb มาเป็นโค้ชวิ่งประกบในสนามอีกคน ไปปล่อยให้แผ่วกันเลย ความ Challenge รอบนี้ คือ แข่ง 2 วันติด Double women / Relay (Sled push & Wall ball) เฉลี่ยแรงในสนามแล้ว ยังต้องโหลดอาหารให้พอที่จะเล่น 2 รอบด้วย อยากใหัถึงวันแข่งแล้ว ตื่นเต้นเว้ยย!!

824

2026-08-12 01:27:42

2026-08-11 22:07:13

To see more videos from user @minpalida, please go to the Tikwm homepage.