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Tuesday 11 August 2026 22:18:26 GMT
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Comments
jullia :
é tão triste ver alguém querer ser amigo de alguém e simplesmente não conseguir falar com ela ou manter a conversa. Só queria q tivesse um remédio q pudesse mudar isso
2026-08-11 22:38:25
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D4_lylla🍷🥀 :
o bulliyng realmente acaba com a vida da gente
2026-08-12 00:08:34
37
babpt :
a necessidade de sempre parecer normal é oque fode, na forma de comer, andar, agir até msm ficar parado, o bgl e fodido só quem tem na pele sabe oq é
2026-08-19 18:48:09
18
lildyoz :
Te entendo, ultimamente a ansiedade social ta me fazendo me isolar ate das pessoas que eu gosto pelas paranóias que penso quando tento socializar com eles, é sempre um saco se sentir desconfortável so por falar uma frase e ela ficar ressoando na sua cabeca como se voce tivesse dito a pior coisa
2026-08-18 02:56:17
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Alex :
Nossaa. eu tbm tenho ansiedade social e eu tenho 18 anos. Acabo não conseguindo me comunicar da forma adequada pra fazer coisas básicas. Quando vou pedir algo por exemplo eu só falo a palavra do que eu quero e a pessoa fica sem entender nada
2026-08-23 03:25:02
6
Ankhaz :
ai amg eu tô com 19 e também tenho..
2026-08-11 22:34:39
3
crys :
tudo bem moça? eu também tive ansiedade social forte logo depois da pandemia (inclusive tambem agorafobia) e a forma como encontrei de lidar com isso foi fazendo terapia e de habitos e comportamentos, me inserindo aos poucos em situações sociais para que nosso cérebro se acostume com essas situações, e hoje felizmente ouve uma melhora gigantesca! me curei da agorafobia e agora praticamente a ansiedade social,converse com um profissional na área e que de preferência seja especializado em TAG ( transtorno de ansiedade generalizada ) e/ou ansiedade social, se não ouver condições financeiras procure por convênios médicos/grupos de terapia (muitas vezes sao gratuitos)/ instituições que oferecem terapia de graça ou bem mais acessível,você consegue!
2026-08-12 16:19:26
4
jami :
oiii! tenho 26 anos e comecei a sofrer de fobia social com cerca de 13/14 anos. depois de muitos anos achando que não havia o que fazer e me sentindo muito mal sobre a minha situação (minha vida estagnou, só saia de casa pra ir pra escola pq não tinha opção), entrei em contato com uma psicóloga que me acompanhou por um ano e acendeu uma luz no meu cérebro. através da terapia cognitiva comportamental eu entendi que, por mais que eu soubesse o que precisava fazer, não seria o suficiente pra me impulsionar, eu precisaria mostrar para o meu cérebro que conseguiria fazer simplesmente fazendo. com medo, literalmente tremendo, enquanto pensava no quão ruim seria, que tudo daria errado e eu voltaria a estaca zero. na maioria das vezes, essas coisas se provaram ser apenas a ansiedade falando. eu fui melhorando na prática mesmo, pq nosso cérebro para de temer situações em que ele tem provas de que não há perigo. hoje em dia não posso dizer que estou 100%, pq acho que é uma batalha constante, mas felizmente estou bem melhor do que antes. te desejo coragem nesse processo e espero que consiga lembrar que a maioria dos receios que sua mente te manda, são reflexos da ansiedade.
2026-08-17 19:00:17
3
Vitrola🔘 :
Fui diagnosticada com fobia social aos 13/14 anos, junto com depress@o e ansiedade. Tenho 19 agora, e continua sendo muito desafiador. É muito chato querer ser "normal", interagir com as pessoas e viver normalmente, mas não poder. Comecei a postar aqui na intenção de melhorar essa questão, mas ainda me sinto deslocada kkkkkkkk Seguindo você;)
2026-08-19 01:36:56
3
Davi Costa :
Eu tenho 31 anos e sofro com ansiedade social (não tenho diagnóstico, mas tenho certeza que é) desde a época de escola. Aquele sentimento de que as pessoas estão sempre te observando e te julgando é horrível.
2026-08-24 00:57:40
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Yuri Darko :
tinha sintomas de ansiedade desde o primeiro ano do ensino médio, no começo, não conseguia olhar pra ninguém, ficava o tempo todo com a cabeça abaixada na escola, fingindo estar dormindo, porque tinha medo das pessoas e quase reprovei de ano, foi diminuindo a intensidade, mas ela sempre tava ali. isso faz 5 anos, arrumei um emprego de operador de caixa ano passado, poha, eu me fodi tanto, era/é tão estressante todos os dias, ter que fingir estar normal, que tá tudo bem, mesmo querendo chorar por não aguentar mais esse estado. de alguma forma, eu continuei indo, e ainda vou, tô tão cansado de pensar
2026-08-20 03:39:00
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Melloxz :
Aí amiga, nem imagino como deve ser, eu passei a vida sendo bem tímida, mas nunca nesse grau. Ainda mais o processo difícil de se conhecer e ir tratando esse problema deve ser muito complicado...
2026-08-11 22:40:06
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Heve333 :
sofro a anos, até tranquei uma faculdade por causa disso. Hoje trabalho em uma loja que fica em um shopping e o me restou foi me adaptar e suportar. Quando o shopping e a loja lota é inferno pra mim, mas tenho contas a pagar e suportar e aguentar as crises é o que me resta infelizmente.
2026-08-16 05:23:24
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Let :
eu me sinto dessa forma e ninguém ao meu redor consegue entender o quanto isso dói.
2026-08-12 04:19:50
1
wendy🦄🩵 :
Eu tenho, é terrível, eu não consigo nem sair de casa sozinha, eu já esqueci como andar quando passei por pessoas na rua. Também convivo com isso faz anos, desde os 14 mais especificamente, e é muito ruim não conseguir ser você mesma e estar sempre com medo de te odiarem. Eu me sinto mal em meio às pessoas, principalmente se eu não conheço elas, parece que todos estão me vigiando e julgando.
2026-08-12 14:35:45
2
Gustavo Barbosa :
eu tô com 20 e tô na mesma
2026-08-23 16:03:37
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:
eu tenho dificuldade em interagir com os outros
2026-08-25 02:32:06
1
Teo Vitor :
mais o papo é que eu sou ateu pra essas parada
2026-09-12 08:57:32
0
nana :
eu super entendo :/ não faço nem questão de conversar com alguém pra conhecer, não consigo conversar direito
2026-08-11 22:26:39
4
kelly :
eu com 16 anos ... e tao ruim
2026-09-18 21:27:24
0
Hudson 🎩 :
moça eu sei que não tem nada aver com assunto mais ter achei muito bonita
2026-09-22 21:11:26
1
mylla :
você disse tudo, é doloroso demais essa sensação 😔
2026-09-16 07:43:09
1
ísis :
é tão doloroso
2026-09-18 04:21:06
1
alineaamorais :
Verdade!!!
2026-08-11 22:41:24
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