@sarahiguzman30: A veces olvidamos lo maravilloso que es nuestro cuerpo ❤️ Hace casi 2 meses fue mi cirugía, con fisioterapia y paciencia he logrado recuperar la movilidad de mi brazo izquierdo. He retomado las sesiones de ejercicio de fuerza con muy poquitito peso (algo desesperante para mi, que era gym rat antes de embarazarme) pero he sido gentil y comprensible con mi cuerpo, poniendo en práctica la paciencia para algún día retomar en donde me quedé 💪🏽 🏋🏽♀️❤️🩹 #cancerfighter #mastectomia #gymmotivation
Cuánto tiempo después de la mastectomia es bueno a empezar a hacer ejercicio? hace una semana me realizaron la mía y siento un poco dormido bajo la axila 😢
2026-08-24 06:17:53
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Roscio DiaZz :
Nos podrías mostrar tu rutina de ejercicio ? A vemos muchas con el mismo problema y no sabes qué tanto podemos hacer y queremos regresar al Gym pero por miedo a hacer un movimiento mal no nos animamos ☺️
2026-09-01 06:40:53
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Laura Puente :
Yo también olvido que me quitaron mi pecho 🥰 el ejercicio es la mejor terapia sin duda alguna.
2026-09-10 13:47:26
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Ara Ce Li :
Sara, usas la manga?! o no hay problema si no la usas ?
2026-08-28 22:20:42
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noe♥️22 :
hola hermosa, cuanto peso levantas.?
2026-09-14 20:03:40
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karinasaso :
linda danos los tipa ruitnas , mi da temor mastectomia pero veo q si se puede
2026-09-09 03:28:47
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Animy Seven :
disculpa cuanto tardaste en hacer gym .. yo tengo problema con la axila qué me hala los tendones
2026-09-16 18:48:10
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user9183688510023 :
tenes mastectomia, pero te hicieron vaciamiento ganglionar?
2026-09-21 02:22:07
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noraeimy_20 :
yo estoy tambien retomando mi vida del gym mi mastectomia tiene mas tiempo fue en noviembre pero ya estoy entrenando de nuevo y me siento muy feliz aunque como dices ver el peso tan bajito me da un poco de tristeza de como antrenaba antes
2026-09-09 05:26:20
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Angélica :
yo no me super dia 4 de mi cirugia es demasiado triste
2026-09-09 01:33:03
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Cocinando Con Amor :
A mi también el 15 de agosto cumplo 2 meses después de que me quitaron mi pecho, yo también ya regresaré el lunes al gym, a veces me siento triste..a veces me siento con muchas ganas..no se es normal.
2026-08-12 22:24:47
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claudiagarciasa58 :
yo no puedo cargar nada de pesó...me duele horrible la mano....me retiraron 12 ganglios
2026-09-16 05:52:06
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Diänitä Friäs :
Más hermosas mujeres como tú y todas las que comentan, llevo 3 meses de mi cirugía y jamas tuve ningún malestar o secuela, estoy retomando el ejercicio igual con poco peso, saludos 🫶🏼
2026-09-11 03:09:41
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Romina Köhler :
Yo también
2026-09-27 05:22:44
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Norma Estela Acuña :
hola te dolio el braso los primeros tiempos . cuando empezaste con peso ? xq me duele en la axila y braso dormido .contestame x fabor
2026-09-12 02:26:55
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Paulina :
si pasa jajaja
2026-09-15 01:56:06
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reberiess :
Tqm
2026-09-07 03:04:31
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Angy Cuevas 😈 :
🥰🥰🥰Saludos 🤗 😉 👍 😊
2026-08-12 00:15:54
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lizydeltoro :
Me pasa!.. 🫶
2026-08-12 17:59:34
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Alejandra Lazarin :
eso!!!!!
2026-08-19 19:00:40
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Josmary Fuenmayor :
También te extrajeron el ganglio?
2026-10-08 21:50:26
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Romina Köhler :
Ya me toca mi reconstrucción
2026-09-27 05:23:08
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Roxio :
Hola, yo quisiera hacer ejercicio (gimnasio) pero el dolor y el cansancio me detienen, tu cómo le haces.
Yo solo nado 4 días a la semana y me siento muy cansada Pero trato de no faltar por salud.!?!?!
2026-09-23 02:36:48
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Rocio Contreras :
te admiro, las admiro y las respeto!!! a todas esas mujeres que luchan con valentía pese a sus días de miedo y llanto !! dios las bendiga 🙏🏻
2026-08-24 07:23:56
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Sol Román :
esoooo 💜
2026-08-12 02:40:09
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