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Wednesday 12 August 2026 01:01:45 GMT

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Abuu sumla :

mungu akujalie mwisho mwema

2026-08-12 06:42:53

14

king👑 singa :

shenke wang allah akupe umri mref sanaa maana nafuatilia sana maidha yako

2026-08-14 19:22:59

8

Mrs mwana :

Allah akupe umli mlefu uzidi kutuelimsha shekhe wetu

2026-08-22 07:29:27

6

Zaina Kwekwe :

Allah Akbar

2026-08-20 07:42:02

2

ummu zedy :

allah atujaalie tuwe nimiongoni mwa watu km hao

2026-08-13 14:29:46

3

Kashinde Seremani :

mash Allah

2026-08-22 18:40:47

1

Chusse298 :

mungu akujalie

2026-08-22 16:13:28

1

Bint Mbarouk 😘💕 :

Allah awajalie wazazi watu mwisho uliokuwa mwema

2026-08-25 09:32:23

1

Mansour spare :

mashaallah ust wangu kwa kisa kizuri sana

2026-08-18 13:43:35

1

🙌ismam2peacee🤩 :

nakupenda kwaajili ya allah

2026-08-13 17:37:38

3

F💞💞💞A :

MashaAllah

2026-08-17 14:48:00

1

Darking🔥 :

uy sheikh 🔥🔥🔥

2026-08-16 16:14:44

2

Tshipuki Franck :

mashallah

2026-08-12 13:17:27

3

huseni rajabu mrekwa :

Allah akbar

2026-08-30 20:56:51

1

mr. Roger ligorodo 🖤🤍 :

Allah atujalie mwisho mwema inch'Allah

2026-08-16 21:14:49

3

Bakari [email protected] :

Aamiini🤲

2026-08-13 11:04:41

3

ummu zedy :

mashallah 🥰

2026-08-13 14:25:32

2

huseni rajabu mrekwa :

ishaallah

2026-08-30 20:59:57

1

mericho ngasi :

Hakika Asante kwaajiri ya allah!

2026-08-14 17:16:34

1

zahir :

Alhamdilillah

2026-08-12 13:30:24

2

user8613828180048 :

mungu naomba unijalie kwa yote mazury niapate

2026-08-12 21:13:30

3

joker truth :

MashaAllah may God bless him ✨✨❤️❤️

2026-08-12 03:15:39

3

Farah Abdirahman :

Allah atufanyie rahisi

2026-08-12 01:56:41

1

Dalot EA SPORTS mobile FC 🎮 :

alhammdulillah

2026-08-12 02:01:15

2

Eugène Kisokoli :

mashallah

2026-09-10 04:20:03

1

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Receita de sopa de lentilhas vermelhas com espinafre fresco servida em pão Ingredientes 2 pães redondos de casca firme 1 xícara de lentilhas vermelhas 2 xícaras de folhas de espinafre 1 cenoura pequena em cubos 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 4 xícaras de caldo de legumes Suco de meio limão 1/2 colher de chá de cominho Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite até ficarem macios. Acrescente as lentilhas lavadas, o cominho e o caldo de legumes. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até as lentilhas ficarem macias. Adicione o espinafre nos últimos minutos de cozimento e mexa até as folhas murcharem. Desligue o fogo e acrescente o suco de limão, ajustando o sal e a pimenta. Prepare os pães retirando a parte superior e o miolo central. Distribua a sopa quente nos pães e decore com folhas pequenas de espinafre, raspas de limão e um fio de azeite. Sirva com ervas frescas e fatias de pão tostado. Receita de sopa de lentilhas vermelhas com espinafre fresco servida em pão Ingredientes 2 pães redondos de casca firme 1 xícara de lentilhas vermelhas 2 xícaras de folhas de espinafre 1 cenoura pequena em cubos 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 4 xícaras de caldo de legumes Suco de meio limão 1/2 colher de chá de cominho Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite até ficarem macios. Acrescente as lentilhas lavadas, o cominho e o caldo de legumes. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até as lentilhas ficarem macias. Adicione o espinafre nos últimos minutos de cozimento e mexa até as folhas murcharem. Desligue o fogo e acrescente o suco de limão, ajustando o sal e a pimenta. Prepare os pães retirando a parte superior e o miolo central. Distribua a sopa quente nos pães e decore com folhas pequenas de espinafre, raspas de limão e um fio de azeite. Sirva com ervas frescas e fatias de pão tostado. Receita de sopa de lentilhas vermelhas com espinafre fresco servida em pão Ingredientes 2 pães redondos de casca firme 1 xícara de lentilhas vermelhas 2 xícaras de folhas de espinafre 1 cenoura pequena em cubos 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 4 xícaras de caldo de legumes Suco de meio limão 1/2 colher de chá de cominho Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite até ficarem macios. Acrescente as lentilhas lavadas, o cominho e o caldo de legumes. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até as lentilhas ficarem macias. Adicione o espinafre nos últimos minutos de cozimento e mexa até as folhas murcharem. Desligue o fogo e acrescente o suco de limão, ajustando o sal e a pimenta. Prepare os pães retirando a parte superior e o miolo central. Distribua a sopa quente nos pães e decore com folhas pequenas de espinafre, raspas de limão e um fio de azeite. Sirva com ervas frescas e fatias de pão tostado.

Receita de sopa de lentilhas vermelhas com espinafre fresco servida em pão Ingredientes 2 pães redondos de casca firme 1 xícara de lentilhas vermelhas 2 xícaras de folhas de espinafre 1 cenoura pequena em cubos 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 4 xícaras de caldo de legumes Suco de meio limão 1/2 colher de chá de cominho Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite até ficarem macios. Acrescente as lentilhas lavadas, o cominho e o caldo de legumes. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até as lentilhas ficarem macias. Adicione o espinafre nos últimos minutos de cozimento e mexa até as folhas murcharem. Desligue o fogo e acrescente o suco de limão, ajustando o sal e a pimenta. Prepare os pães retirando a parte superior e o miolo central. Distribua a sopa quente nos pães e decore com folhas pequenas de espinafre, raspas de limão e um fio de azeite. Sirva com ervas frescas e fatias de pão tostado. Receita de sopa de lentilhas vermelhas com espinafre fresco servida em pão Ingredientes 2 pães redondos de casca firme 1 xícara de lentilhas vermelhas 2 xícaras de folhas de espinafre 1 cenoura pequena em cubos 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 4 xícaras de caldo de legumes Suco de meio limão 1/2 colher de chá de cominho Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite até ficarem macios. Acrescente as lentilhas lavadas, o cominho e o caldo de legumes. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até as lentilhas ficarem macias. Adicione o espinafre nos últimos minutos de cozimento e mexa até as folhas murcharem. Desligue o fogo e acrescente o suco de limão, ajustando o sal e a pimenta. Prepare os pães retirando a parte superior e o miolo central. Distribua a sopa quente nos pães e decore com folhas pequenas de espinafre, raspas de limão e um fio de azeite. Sirva com ervas frescas e fatias de pão tostado. Receita de sopa de lentilhas vermelhas com espinafre fresco servida em pão Ingredientes 2 pães redondos de casca firme 1 xícara de lentilhas vermelhas 2 xícaras de folhas de espinafre 1 cenoura pequena em cubos 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 4 xícaras de caldo de legumes Suco de meio limão 1/2 colher de chá de cominho Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Refogue a cebola, o alho e a cenoura no azeite até ficarem macios. Acrescente as lentilhas lavadas, o cominho e o caldo de legumes. Cozinhe por cerca de 20 minutos, até as lentilhas ficarem macias. Adicione o espinafre nos últimos minutos de cozimento e mexa até as folhas murcharem. Desligue o fogo e acrescente o suco de limão, ajustando o sal e a pimenta. Prepare os pães retirando a parte superior e o miolo central. Distribua a sopa quente nos pães e decore com folhas pequenas de espinafre, raspas de limão e um fio de azeite. Sirva com ervas frescas e fatias de pão tostado.

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