.
Region: BY
Wednesday 12 August 2026 01:41:56 GMT
25283
7184
43
474
Music
Download
Comments
zneell1 :
вы полностью описали меня и мои чувства
2026-08-12 06:02:26
582
wvnf3k :
ощущаю необъясгимую связь с этим видео
2026-08-12 10:07:45
113
aord :
здравствуйте! если вы не будете соблюдать нормальной диеты и вечно себя корить за что то,к сожалению,это не приведет вас к нужному результату..диеты бывают абсолютно разные и вам нужно подобрать свою. я бы ориентировалась на ваших анализах,ну а если возможности нет,то подобрать ту,что будет приносить вам пользу. еще очень важны физ. нагрузки! даже 30 минут ходьбы сжигают калории. и еще кое что..ваше эмоциональное и психическое состояние тоже влияет на ваш вес. если вы будете так себя сильно карать за небольшие осечки,это тоже отдастся вам. вы сами этого не заметите,как снова сорветесь. лучше хвалите себя за проделанную работу,а срыв-не показатель,а привычка. вы большая молодец,что не сдаетесь и стараетесь быть лучшей версией себя,я вами горжусь! если вы говорите об этой проблеме,значит она действительно вас беспокоит. похудение это не просто набор калорий в вашей тарелке,это целый путь перерождения как физически,так и психически и оно не должно приносить вам столько боли. вы обязательно справитесь!!
2026-08-12 03:34:10
60
кеторол :
как человек похудевший на 15кг могу сказать, что проблемы могут быть не только в питании. старайтесь не голодать вообще, даже интервальное не всегда будет хорошо. проверьтесь на гормоны, болезни, депрессию, возможно проблема в стрессе. очень много причин может быть во всём этом. старайтесь питаться не так чтобы мыло мега мало калорий, а чтобы это было сбалансированно и старайтесь больше двигаться, но не во вред себе. у вас всё обязательно получится!
2026-08-12 06:00:03
33
уни таз :
попробуйте совсем немного уменьшить количество еды либо же кушать правильные приемы пищи соблюдая кбжу и увеличить активность в сладостях можете не ограничиваться но по этом увеличите физ активность это оч помогает
2026-08-12 07:50:40
2
elizabet_hk :
Я чувствую необъяснимую связь с этим видео
2026-08-12 06:35:38
2
45кг⭐️ :
иногда мне кажется что этот аккаунт веду я
2026-08-27 18:15:30
6
knife1nmywinx :
база жызни
2026-08-12 07:32:11
7
мявк :
меня отучило только несварение желудка и понос дикий, когда в очередной раз съела бяку и прорвало днище. после тех болей в животе адских я боюсь даже смотреть на фастфуд, ибо никогда так не болело 😔
2026-08-12 12:23:34
2
ㅤми :
да-да-да. я устала уже
2026-08-12 07:48:23
3
дiсаnия :
будто мой акк
2026-08-12 11:56:29
1
Мразота :
Мне кажется этот аккаунт веду я
2026-08-30 20:09:45
3
alisoqw🐰 :
вроде не я аккаунт веду
2026-08-12 14:32:31
1
acpulit :
я веду этот аккаунт
2026-09-08 18:20:19
0
koksse💩🔥 :
мы связаны
2026-08-12 09:13:58
2
сашо :
этот акк веду я?
2026-08-22 06:02:35
1
🏩 :
я не могу перестать есть
2026-08-12 13:48:58
1
To see more videos from user @apisoo0, please go to the Tikwm
homepage.
