impossible la musculation et surtout la discipline,la régularité et la patience âpre environ 4 a 5 mois d'entrenement contidien avec repos 3 fois par semaine la formé sera plus développé et âpre une année un changement complet du corps ,qu'on arrête a vous mentir avec 2 semaine ce impossible
2026-08-13 07:30:31
4
tishbitelite :
gros bras même à 60 ans ?
2026-08-12 15:31:26
3
luckson :
c'est bon 7×6 ça doit réussir.
2026-08-15 12:10:43
1
bill :
cool
2026-08-12 20:46:22
1
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