@nisa.icaa_: Main hp bisa seharian tapi nyempetin buat kegel 5 menit aja ngumpulin niatnya 1 tahun 🫣😂 #workoutdirumah #senamkegel #workout

nisaica22
nisaica22
Open In TikTok:
Region: TW
Wednesday 12 August 2026 03:24:44 GMT
163748
4918
108
357

Music

Download

Comments

eonni819
시티의 언니 👙 :
pedes bgt itu pasti untuk pemula😭
2026-08-13 00:27:31
39
lasmimarno
Lasmi Marno :
buat lancarin haid bisa ngg kk.
2026-08-20 03:25:38
4
ra0069
Ra :
aku malah ke jungkel kk
2026-08-13 12:04:41
4
hannaoka_
Hannaoka_ :
kak perutnya ditahan terus atau tahan lepas?
2026-08-12 16:15:41
3
lisensi354
kawaiiLia🩷 :
gerakan pertama sama gerakan kedua berapa lama kak?
2026-08-25 01:12:27
1
yulinurma11
🧚🏻‍♀️YuliNurma🧚🏻‍♀️ :
nyoba baru semenit aja udah gak kuat kak
2026-08-13 11:42:55
0
lvh_0420
Pinky :
Buat promil aman kah kk🙏🙏🙏
2026-08-12 03:33:15
0
hai_tiik
IG: hello_tiik :
Kombo mantull 🔥
2026-08-12 03:39:01
0
mbk2_jawa1995
Watermelon🍉 :
spil bb dan tb nya kk
2026-08-25 11:52:25
0
ita.merosi
ITA MEROSI :
boleh di coba nih biar sehat olahraga
2026-08-12 04:12:07
0
littlegirlso9
N :
KA ko bisa seimbang gitu badannya. aku oleng Mulu pas coba
2026-08-12 08:04:48
0
reninuraeni109
reninuraeni7377 :
gerakan yg pertama buat apa ka
2026-08-14 08:57:23
0
mbakgiek02
mbakgiek :
klo 5 menit itu dibagi,, pagi 1 menit,, sore 2 menit,malam 2 menit bisa ngak ya? supaya pahanya ngak pegel pedes banget ganggu saat jalan & saat kerja,, apa memang harus langsung 5 menit sekali olah raga? klo udah terbiasa
2026-09-08 11:30:41
1
anis_deka178
anisdeka :
lagi haid apa boleh 🤤, soalnya kemarin baru mulai senam kegel malah besoknya haid😭
2026-09-12 22:13:03
0
fitriailafitriail
fitriaila :
usia 45 aku langsung nggak bisa berdiri dek😂
2026-08-13 01:55:49
0
purba.serina
purba serina :
klu baru siap mens truasi brap lama baru kegel lagi kk?aku jadi ketagihan loh skrg hasilnya lbih bagus badan
2026-08-12 06:56:22
1
rindu.kamu063
Karicerito💔 :
gerakan rutin tiap harinya tiap ada waktu luang pasti langsung gaasss bbrp set gerakan...pokok e wow mantab🥰
2026-08-12 06:09:08
1
aqilasally40
Aqilla :
dua gerakan ini selalu aku coba dirmh aku suka 🫰👍👌
2026-10-22 13:51:48
0
cylavalentino
dek arsyilla :
bisa kuyus ya bikin gitu
2026-09-29 06:54:10
0
nurhasanahhasanah22
user5865591373863 :
kak plis jawab ya,klaw habis op udah 1 thn gk pa2 senam kyak gitu,makasih🙏
2026-10-07 01:09:22
0
susanti59791
susanti :
macam mana mengatur pernafasan nya kk
2026-10-06 13:44:09
0
anindy508
ANINDY :
pas Bru nyoba sx ,asli pedes bgt mau ngulang lagi nggu niat ny ngumpul dlu 😁
2026-09-30 02:38:26
0
lovelyangellike
𝑨𝒓𝒂𝒍𝒊𝒆 𝑫𝒓𝒆𝒂𝒗𝒊𝒏𝒆 :
ini bisa buat yg masih gadis gasih kak senam kegel tuh? takut😭😭
2026-10-27 12:08:42
0
lylaeyudhi
lylaeyudhi :
buat yg kb uid aman kah inj
2026-08-12 09:06:17
0
To see more videos from user @nisa.icaa_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About