@fitfora1: jangan lakukan push up jika kalian masih melakukan kesalahan ini #pushups #workoutpemula #olahragadirumah

FITFORA
FITFORA
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 12 August 2026 03:30:35 GMT
465670
36130
170
1003

Music

Download

Comments

nocryzy_20
suripto :
cara latih otot yg ini gimn bng
2026-09-11 15:47:54
59
inisialgabut_._
bcilrblk :
gw setiap pushup sikutnya cetak cetek😹
2026-09-11 06:20:20
24
rafkaaaa8_
Rfkhaa_8 :
gua setiap selesai push up dada gue merah gitu aman kah
2026-10-02 09:15:29
0
haqinonchalant
𝗛 𝗙𝗢𝗥 𝗛𝗔𝗞𝗜𝗜𖣂︎💨🇸🇦 :
gw push up tapi tangan kiri gw kaya bergetar
2026-09-08 07:57:15
17
agung5595
BSKEVOSDAIROT :
gw gede sblh
2026-09-03 13:43:50
10
crazyfoxx4
CRAZY FOXX 🥷🏻 :
push up udh bisa 25 kali, tapi setiap push up tulang bunyi, krek krek krek, kenapa ya njir lah 😂
2026-09-24 13:57:26
3
ranu.varna
RanzXAldous :
kallo gabisa push biasa push knee push up sama aja kah?
2026-08-27 11:23:32
6
_rara_468
mie ayam :
ahh tenyata gw cuman kurang bagian yg terakhir,maksih bg gara" lu gw bisa benerin posisi gw
2026-08-29 09:04:01
30
gok201025
padillll!! :
bukannya push up ngadep ke depan/sampnig ya ? kalo hadap bawah bikin minus mata
2026-08-30 03:06:36
13
vifrby
upii :
badan gw 60kg bg ada lemak nya trus kalo mau push up geter"😭😭😭
2026-09-04 10:28:28
7
fikzz_fm
FikzzFM :
bg ada gak gerakan awal sebelum melakukan pushup soalnya gw masih takut tangan gw patah lagi walaupun udah lebih dari 1 tahun tapi masih takut dan pas di coba juga masih ada rasa sakit
2026-09-08 06:22:33
1
.yuki7021stiker
stiker :
gua sampe keram vok
2026-09-18 12:08:57
0
kamil155555
M I L AJA 🕸️ :
𝙢𝙖𝙪 𝙣𝙞𝙣𝙜𝙜𝙖𝙡𝙞𝙣 𝙟𝙚𝙟𝙖𝙠 𝙙𝙞 𝙨𝙞𝙣𝙞 𝙖𝙟𝙖👇
2026-09-06 04:44:15
2
iam.syaban
i'am Syaban :
setidaknya udah mau gerak bro
2026-09-24 13:07:39
0
danzzart77
大𝐙𝐈-𝐃𝐚𝐧𝐳𝐳𝔃 :
kalau diamond phus up sama aja kah, cuman rapatkan tangan?
2026-08-27 01:30:11
5
finnzzkece
Finnzz×͜× :
klo tulang tangan sampe bunyi saat push up itu knp bang
2026-09-21 03:57:46
2
user72738_27
username :
kalo push up tangan lebar gmn bang kan lebar itu tangan ny?
2026-09-20 17:23:24
1
lieant184
GRAY_ZONE :
lah iya gw klo push up malah cuma naik turun🗿
2026-09-06 03:50:39
1
ikoapriansyh
Mik•~ :
biar gede ini latihan nya apa sii gaess
2026-09-27 13:29:47
3
benz.142
Blewah💨 :
tutor suaranya edit di mana bang
2026-08-29 16:39:15
2
ryutsumugama
ʀʏᴜᴛꜱᴜ :
beda jir , enak bgt dulu gw naek turun , pas nyoba ke depan langsung enteng
2026-09-06 08:25:20
5
rindaman735
𝒓𝒊𝒏𝒅𝒂𝒎𝒂𝒏𝒏 :
otot tangan gw malah mengencang jir gara² push ap
2026-08-28 10:59:38
1
cahbrongkol
•ムハンマド・サリム💥 :
pantesan tangan gua sakit habis push up😭
2026-09-03 09:08:13
2
hirza41
MAAF YYYY :
semangat bang
2026-08-12 05:10:11
2
kohiril
k_ DILLL :
kalo pusap jangan liat kebawah nanti bisa rabun
2026-09-16 07:21:18
4
To see more videos from user @fitfora1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About