@rk_jaaan_: #taftan

👑Rahman حسنی👑
👑Rahman حسنی👑
Open In TikTok:
Region: IR
Wednesday 12 August 2026 04:36:30 GMT
27944
815
68
41

Music

Download

Comments

user5834946580306
عبدالخالق :
2026-08-12 16:18:56
2
atta.gull527
Zaviyar Baloch :
2026-08-12 09:52:40
2
mir_balanushi
🦅عـبـدی درـویــش🍻 :
تـفـتـان
2026-08-12 06:45:24
2
atiq.photos
👑 Atiq.Photos👑 :
سیندک
2026-08-12 09:04:06
2
king_raeesani11
KinG_ RaeeSaNi :
e cheya pemp e
2026-08-12 08:36:33
2
faisal__7907
ف🌾 :
❤️❤️❤️
2026-08-12 19:08:11
1
ap.baloch7
༒🇧🇴〖هادی مینگل〗🇧🇴༒ :
🥰🥰🥰
2026-08-12 18:20:02
1
ahmed.mhassani
Ahmed Mhassani :
🥰🥰🥰
2026-08-12 18:41:26
1
javed_ustad
javid :
🥰🥰🥰
2026-08-12 20:17:26
1
meer_gmz.5
🥴میر گمشادزھی💯 :
😳
2026-08-12 19:59:57
2
mkshagzai
👑M/HASSANİ👑 :
❤️❤️❤️
2026-08-12 16:11:57
1
ali.rara376
ALi Raza :
❤️❤️❤️
2026-08-12 10:36:52
1
shaheenbaloch03
⚜️ SHAHEEN بلانوشی 🌺 :
🌷🌷🌷
2026-08-12 11:42:48
1
najeeb.musazai
❣️Najeeb Musazai❣️ :
🌹🌹🌹
2026-08-12 15:29:58
1
user3334037672426
ض҉د҉ی م҉ل҉ن҉ک :
🥰🥰🥰
2026-08-12 04:50:11
1
sherzai415
kingbaloch124 :
🥰🥰🥰
2026-08-12 15:24:20
1
habib_sherzai
❤️🥀Habib Sherzai🥀♥️ :
🥰🥰🥰
2026-08-12 09:53:17
1
sodas.sanjrani3
Sodas Sanjrani :
❤️❤️❤️
2026-08-12 15:05:26
1
yasinntz7
yasin Baloch :
🥰🥰🥰
2026-08-12 14:18:57
1
user76107945324567
گل زمان بلوچ :
🥰🥰🥰
2026-08-12 13:10:15
1
mehrajuddin207ntz
it's Mehrajuddin Baloch NTZ :
❤️❤️❤️
2026-08-12 13:22:26
1
prince430927
prince Allah nazer mzai :
♥️♥️♥️
2026-08-12 14:25:46
1
tayyab__hassani
👑Balochi Dance🎉 :
😮😮
2026-08-12 04:57:18
1
user7667982587865
محمدنور2222 :
😳😳😳
2026-08-12 05:21:01
1
yaqoob0238
yaqoob sanjranibaloch 001 :
🥰🥰🥰
2026-08-12 07:04:08
1
To see more videos from user @rk_jaaan_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح

About