1. Home
  2. Detail

@swedishlessons: 📚 Träna svenska ord varje dag 🌟 Vanliga svenska ord du måste kunna#LärDigSvenska #SvenskaFörNybörjare #SvenskaOrd #svenskainfluencers

Anna Le
Anna Le
Open In TikTok:
Region: SE
Wednesday 12 August 2026 06:33:19 GMT
1072
36
1
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

user3493225372516
MATTHIAS :
😏😏😏😏😏😏😏😏😏
2026-08-12 06:56:09
0
To see more videos from user @swedishlessons, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Tam sne ha ai
Tam sne ha ai


¿Te ha pasado que sabes que estás a salvo, pero tu cuerpo sigue reaccionando como si algo malo estuviera por ocurrir? Cuando vivimos experiencias traumáticas o periodos prolongados de estrés, nuestro sistema de alerta puede mantenerse activo incluso cuando el peligro ya pasó. 🌿 Por eso, sanar no significa obligarte a dejar de sentir miedo. Significa enseñarle poco a poco a tu cerebro y a tu cuerpo que ahora estás en un lugar diferente y puedes estar a salvo. Algunas herramientas que pueden ayudarte son: 🤍 Aprender a reconocer y aceptar el miedo sin luchar contra él. 🌱 Evitar que la evitación se convierta en tu única forma de sentirte seguro/a. 🧘‍♀️ Practicar una exposición gradual y consciente cuando sea apropiado. 💛 Tratarte con autocompasión durante el proceso. 🌿 Ayudar a tu cuerpo a regularse mediante respiración, movimiento y otras prácticas. No tienes que sanar a la fuerza. Tu cerebro tiene capacidad de adaptarse y aprender nuevas formas de responder. 🤍 💬 ¿Sientes que tu cuerpo sigue en alerta aunque racionalmente sabes que ya no estás en peligro? Te leemos en los comentarios.#ataquesdepanico #ansiedadgeneralizada #desansiedad #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #calmarespira #calmdown #calming #relajacion
¿Te ha pasado que sabes que estás a salvo, pero tu cuerpo sigue reaccionando como si algo malo estuviera por ocurrir? Cuando vivimos experiencias traumáticas o periodos prolongados de estrés, nuestro sistema de alerta puede mantenerse activo incluso cuando el peligro ya pasó. 🌿 Por eso, sanar no significa obligarte a dejar de sentir miedo. Significa enseñarle poco a poco a tu cerebro y a tu cuerpo que ahora estás en un lugar diferente y puedes estar a salvo. Algunas herramientas que pueden ayudarte son: 🤍 Aprender a reconocer y aceptar el miedo sin luchar contra él. 🌱 Evitar que la evitación se convierta en tu única forma de sentirte seguro/a. 🧘‍♀️ Practicar una exposición gradual y consciente cuando sea apropiado. 💛 Tratarte con autocompasión durante el proceso. 🌿 Ayudar a tu cuerpo a regularse mediante respiración, movimiento y otras prácticas. No tienes que sanar a la fuerza. Tu cerebro tiene capacidad de adaptarse y aprender nuevas formas de responder. 🤍 💬 ¿Sientes que tu cuerpo sigue en alerta aunque racionalmente sabes que ya no estás en peligro? Te leemos en los comentarios.#ataquesdepanico #ansiedadgeneralizada #desansiedad #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #calmarespira #calmdown #calming #relajacion
Beautiful bags #bag #chanel
Beautiful bags #bag #chanel
FAST AND FURIOUS is Peak ⚡ #fastandfurious #fastandfurious10 #movie #universalstudios #edit
FAST AND FURIOUS is Peak ⚡ #fastandfurious #fastandfurious10 #movie #universalstudios #edit
kawayan HAHAH#creatorsearchinsights #moment #happy
kawayan HAHAH#creatorsearchinsights #moment #happy

About

Legal