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Wednesday 12 August 2026 07:29:48 GMT
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🍉 Glace minute pastèque Une douceur glacée ultra rafraîchissante, express et pleine de fruits, parfaite pour l’été ☀️ On obtient ici une texture crémeuse façon « nice cream », à consommer minute pour profiter de sa fraîcheur ! 🛒 Ce qu’il te faut (pour 2 à 3 personnes) 👉 À ajuster selon la taille de ta pastèque & la texture souhaitée : – ½ pastèque (ici 900 g de chair) – 2 c. à soupe de sirop d’érable (option, à ajuster ou à retirer selon ton goût) – 1 yaourt grec végétal ou non (ici 275g, à la noix de coco) – Le jus d’1 citron vert (optionnel, à ajuster selon tes goûts) – Quelques feuilles de menthe + pour la présentation 👩🏻🍳 Préparation : 1️⃣ Coupe ta pastèque en deux, prélève la chair, et coupe-la en petits morceaux. Plus les morceaux seront petits et plus se sera facile à mixer. 2️⃣ Dispose-les sur un tapis de cuisson ou papier cuisson, puis place au congélateur toute une nuit. 3️⃣ Le lendemain, verse la pastèque congelée dans ton mixeur, ajoute le yaourt, le jus de citron vert et les feuilles de menthe. 4️⃣ Mixe jusqu’à obtention d’une texture bien lisse et onctueuse. 💡 Tu peux aussi congeler une moitié de la coque de pastèque pour la réutiliser comme bol de service ultra frais ! ✨ Sers immédiatement, ajoute quelques feuilles de menthe pour décorer et savoure ! 🌿 C’est simple, fruité, et ultra estival 🌞 Marie-Anne 👩🏻🍳 (🎁 PS : Pour recevoir ton ebook gratuit de 3 jours de recettes saines, clique sur le lien dans la bio !) #recettefacile #glace #sorbet #recettevegetarienne #sansglutensanslactose #mangersain #mangermieux #sansgluten #recetterapide #sanslactose #recettevegan #rééquilibragealimentaire
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