@labeaute495:

labeaute495
labeaute495
Open In TikTok:
Region: KH
Wednesday 12 August 2026 07:33:26 GMT
11576
483
7
18

Music

Download

Comments

haha33305
haha33305 :
រាងស្អាតខ្លាំង❤️
2026-08-12 18:30:45
0
diego.ruiz6900
diego ruiz :
❤️
2026-08-13 01:20:14
0
yourfavoritegirllo1
Isabella Galliano :
🥰🥰🥰
2026-08-16 07:36:09
0
31542280809
ក្តាម ស្រែកំសត់ :
❤️❤️❤️
2026-08-12 23:08:25
0
nita89568
BA ស៊ីមី🍜 :
❤️
2026-08-12 17:19:30
0
labeaute495
labeaute495 :
🥰🥰🥰
2026-08-12 14:30:13
0
vandy4961
vandy :
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
2026-09-03 14:12:49
0
To see more videos from user @labeaute495, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ленивые голубцы“ Сытый рельеф
Ленивые голубцы“ Сытый рельеф "/готовим сбалансированный обед на 4 дня КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер:409/33/15/37 Ингредиенты( на 1 порцию): - Фарш индейки — 100 г - Капуста молодая — 85 г - Морковь — 25 г - Лук — 20 г - Чеснок — 1 долька - Масло сливочное 82,5% — 10 г - Рис индийский — 30 г - Соль,специи,приправа по вкусу Соус: - Томатная паста — 20 г - Сметана 20% — 30 г - Вода — 75 мл - Соль,специи,приправа по вкусу Ингредиенты( на 4 порции): - Фарш индейки — 400 г - Капуста молодая — 340 г - Морковь — 100 г - Лук — 80 г - Чеснок — 4 дольки - Масло сливочное 82,5% — 40 г - Рис индийский — 120 г - Соль,специи,приправа по вкусу Соус: - Томатная паста — 80 г - Сметана 20% — 120 г - Вода — 300 мл - Соль,специи,приправа по вкусу Приготовление:Лук,морковь,чеснок,капусту тушим,добавляем масло,накрываем крышкой.Рис отвариваем.Смешиваем фарш,капусту,рис,формируем шарик и выкладываем в контейнер,распределяем по форме.Для соуса смешиваем ингредиенты и заливаем голубцы.Выпекаем при 180° 35 минут.Можно подавать со сметаной,горчицей и зеленью. Почему подходит: За счет капусты порция получается визуально большой и увесистой, что психологически помогает наесться, не превышая норму калорий.

About