1. Home
  2. Detail

@the10kgclub: How to lose 10kg in 12-26 weeks!! 75kg Women Edition 💃 #weightloss #loseweight #fatloss #women #mealplan

Stefan - The 10kg Club
Stefan - The 10kg Club
Open In TikTok:
Region: AU
Wednesday 12 August 2026 09:28:40 GMT
1939
48
3
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.16MB) Watermark .mp4 (11.25MB) Music .mp3

Comments

palsny90s
Palsny90’s :
100kg?
2026-08-12 09:39:51
1
emilyskye
Emily Skye | Mum• 40s• Mindset :
☺️
2026-08-12 23:42:34
1
To see more videos from user @the10kgclub, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

4 yếu tố giúp bạn trở thành người đàm phán xuất sắc. Sách Kiếm tiền là kỹ năng Giữ tiền là kỷ luật Đầu tư là nghệ thuật. Tác giả Brian Tracy #BrianTracy #KiemtienlakynangGiutienlakyluatDautulanghethuat #Phattrienbanthan #BookTok #GiaoTiep
4 yếu tố giúp bạn trở thành người đàm phán xuất sắc. Sách Kiếm tiền là kỹ năng Giữ tiền là kỷ luật Đầu tư là nghệ thuật. Tác giả Brian Tracy #BrianTracy #KiemtienlakynangGiutienlakyluatDautulanghethuat #Phattrienbanthan #BookTok #GiaoTiep
رياكشن #بدون_موسيقى #دحومي999 #ملزلزين_مكلبزين
رياكشن #بدون_موسيقى #دحومي999 #ملزلزين_مكلبزين
Fr. Dave reminds us that kindness is important, but kindness does not mean allowing ourselves to be mistreated, abused, or taken advantage of. There are situations in life where simply being patient and gentle is not enough. Sometimes, we need to be firm, speak the truth, and make difficult decisions to protect what is right. Being kind does not require us to remain silent when something is clearly wrong. There are people who may mistake our kindness for weakness. When we always forgive without setting boundaries, always give in, or continue accepting hurtful behavior, others may feel that they can keep doing the same things without consequences. True kindness also requires wisdom and courage. We can remain respectful without allowing others to disrespect us, and we can forgive someone without giving them unlimited opportunities to hurt us again. Our faith teaches us to love our neighbor, but love does not mean tolerating injustice or ignoring wrongdoing. There are moments when we must stand up for ourselves and for others, tell the truth, and say no to what is harmful. Jesus Himself showed compassion, but He also stood firmly against hypocrisy, injustice, and wrongdoing. There is a time to be gentle, and there is also a time to be firm. What matters is that even when we are firm, we do not allow anger, hatred, or revenge to control our hearts. So, continue to be kind, but do not be afraid to set boundaries and stand for what is right. You can have a good heart while still being strong enough to walk away from what harms you. You can forgive without forgetting the lessons, and you can love without allowing yourself to be abused. May God give us the wisdom to know when to offer flowers and when we need the courage to carry the sword of truth, justice, and righteousness. #FrDaveConcepcion #UniversalFaith #Homilies #Highlights #Inspiration
Fr. Dave reminds us that kindness is important, but kindness does not mean allowing ourselves to be mistreated, abused, or taken advantage of. There are situations in life where simply being patient and gentle is not enough. Sometimes, we need to be firm, speak the truth, and make difficult decisions to protect what is right. Being kind does not require us to remain silent when something is clearly wrong. There are people who may mistake our kindness for weakness. When we always forgive without setting boundaries, always give in, or continue accepting hurtful behavior, others may feel that they can keep doing the same things without consequences. True kindness also requires wisdom and courage. We can remain respectful without allowing others to disrespect us, and we can forgive someone without giving them unlimited opportunities to hurt us again. Our faith teaches us to love our neighbor, but love does not mean tolerating injustice or ignoring wrongdoing. There are moments when we must stand up for ourselves and for others, tell the truth, and say no to what is harmful. Jesus Himself showed compassion, but He also stood firmly against hypocrisy, injustice, and wrongdoing. There is a time to be gentle, and there is also a time to be firm. What matters is that even when we are firm, we do not allow anger, hatred, or revenge to control our hearts. So, continue to be kind, but do not be afraid to set boundaries and stand for what is right. You can have a good heart while still being strong enough to walk away from what harms you. You can forgive without forgetting the lessons, and you can love without allowing yourself to be abused. May God give us the wisdom to know when to offer flowers and when we need the courage to carry the sword of truth, justice, and righteousness. #FrDaveConcepcion #UniversalFaith #Homilies #Highlights #Inspiration
yh#fr #100k #4u #fyp
yh#fr #100k #4u #fyp
Humm🥺#fyp #foryou #vialvideo #tiktok #vialvideotiktok @TikTok @TikTok Bangladesh
Humm🥺#fyp #foryou #vialvideo #tiktok #vialvideotiktok @TikTok @TikTok Bangladesh
1. Структура мозга 🏗 • Большие полушария: Левое полушарие отвечает за логику и анализ, а правое — за творчество и интуицию. 🔍🎨 • Мозжечок: Контролирует координацию движений и равновесие. 🤸‍♂️⚖️ • Ствол мозга: Отвечает за жизненно важные функции, такие как дыхание и сердечный ритм. ❤️🌬 2. Нейроны и синапсы ⚡️ • Нейроны: Основные клетки мозга, которые передают информацию. В мозге человека около 86 миллиардов нейронов! 🧬🌌 • Синапсы: Места, где нейроны соединяются и обмениваются информацией. Каждую секунду образуется множество новых синапсов! 🔗💡 3. Функции мозга 🧩 • Память: Мозг хранит информацию и воспоминания. Есть краткосрочная и долговременная память. 🕰🧠 • Эмоции: Лимбическая система отвечает за наши чувства — радость, страх, грусть и любовь. 😊😢❤️ • Движение: Мозг контролирует все наши движения, от простых до сложных. 🏃‍♀️✋ 4. Энергия мозга ⚡️ • Мозг потребляет около 20% всей энергии организма, хотя составляет всего 2% от его массы! 🔋⚙️ 5. Развитие мозга 🌱 • Мозг продолжает развиваться до раннего взрослого возраста, достигая своего пика в 25 лет. 📈👶➡️👨‍🦳 6. Уникальность каждого мозга 🌍 • Каждый мозг уникален, как отпечатки пальцев! У каждого человека свой стиль мышления и восприятия мира. 🕵️‍♂️🖐 7. Заболевания мозга 🚑 • Некоторые заболевания, такие как Альцгеймер или Паркинсон, могут влиять на функции мозга и качество жизни. 🧑‍⚕️💔 8. Уход за мозгом 🥦🧘‍♂️ • Правильное питание, физическая активность и умственные тренировки помогают поддерживать здоровье мозга. 🏋️‍♂️📚 энергии организма, хотя составляет всего 2% от его массы! 🔋⚙️ 5. Развитие мозга 🌱 • Мозг продолжает развиваться до раннего взрослого возраста, достигая своего пика в 25 лет. 📈👶➡️👨‍🦳 6. Уникальность каждого мозга 🌍 • Каждый мозг уникален, как отпечатки пальцев! У каждого человека свой стиль мышления и восприятия мира. 🕵️‍♂️🖐 7. Заболевания мозга 🚑 • Некоторые заболевания, такие как Альцгеймер или Паркинсон, могут влиять на функции мозга и качество жизни. 🧑‍⚕️💔 8. Уход за мозгом 🥦🧘‍♂️ • Правильное питание, физическая активность и умственные тренировки помогают поддерживать здоровье мозга#кино #криминал #сериал #фильм #фильмнавечер
1. Структура мозга 🏗 • Большие полушария: Левое полушарие отвечает за логику и анализ, а правое — за творчество и интуицию. 🔍🎨 • Мозжечок: Контролирует координацию движений и равновесие. 🤸‍♂️⚖️ • Ствол мозга: Отвечает за жизненно важные функции, такие как дыхание и сердечный ритм. ❤️🌬 2. Нейроны и синапсы ⚡️ • Нейроны: Основные клетки мозга, которые передают информацию. В мозге человека около 86 миллиардов нейронов! 🧬🌌 • Синапсы: Места, где нейроны соединяются и обмениваются информацией. Каждую секунду образуется множество новых синапсов! 🔗💡 3. Функции мозга 🧩 • Память: Мозг хранит информацию и воспоминания. Есть краткосрочная и долговременная память. 🕰🧠 • Эмоции: Лимбическая система отвечает за наши чувства — радость, страх, грусть и любовь. 😊😢❤️ • Движение: Мозг контролирует все наши движения, от простых до сложных. 🏃‍♀️✋ 4. Энергия мозга ⚡️ • Мозг потребляет около 20% всей энергии организма, хотя составляет всего 2% от его массы! 🔋⚙️ 5. Развитие мозга 🌱 • Мозг продолжает развиваться до раннего взрослого возраста, достигая своего пика в 25 лет. 📈👶➡️👨‍🦳 6. Уникальность каждого мозга 🌍 • Каждый мозг уникален, как отпечатки пальцев! У каждого человека свой стиль мышления и восприятия мира. 🕵️‍♂️🖐 7. Заболевания мозга 🚑 • Некоторые заболевания, такие как Альцгеймер или Паркинсон, могут влиять на функции мозга и качество жизни. 🧑‍⚕️💔 8. Уход за мозгом 🥦🧘‍♂️ • Правильное питание, физическая активность и умственные тренировки помогают поддерживать здоровье мозга. 🏋️‍♂️📚 энергии организма, хотя составляет всего 2% от его массы! 🔋⚙️ 5. Развитие мозга 🌱 • Мозг продолжает развиваться до раннего взрослого возраста, достигая своего пика в 25 лет. 📈👶➡️👨‍🦳 6. Уникальность каждого мозга 🌍 • Каждый мозг уникален, как отпечатки пальцев! У каждого человека свой стиль мышления и восприятия мира. 🕵️‍♂️🖐 7. Заболевания мозга 🚑 • Некоторые заболевания, такие как Альцгеймер или Паркинсон, могут влиять на функции мозга и качество жизни. 🧑‍⚕️💔 8. Уход за мозгом 🥦🧘‍♂️ • Правильное питание, физическая активность и умственные тренировки помогают поддерживать здоровье мозга#кино #криминал #сериал #фильм #фильмнавечер

About

Legal