@saitama_yellowz: Tập 2 bài này để vai rộng hơn, lên form chữ V rõ hơn 💪 #gym #tapluyen #Fitness

Saitama Yellow
Saitama Yellow
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 12 August 2026 10:00:00 GMT
187502
8128
37
473

Music

Download

Comments

thinhvinhneso
ai lớp du :
tập vai thôi đc không
2026-08-12 11:01:49
1
xuyendangiu2006
magician :
lateral raise nó lợi thế là drop set nhưng ko cần đổi tạ
2026-08-12 15:29:45
0
thangbican2
thích cái cách em nhìn anh :
ở nhà thì hít đất à ad
2026-08-12 11:14:27
10
vumai1981
Vũ Mai :
mình ko có cáp, dùng dây kháng lực có ổn không?
2026-10-04 05:20:20
0
haizzzz846
20th3 :
Kéo xà vai có rộng k
2026-09-14 06:46:39
1
aries.x9
404 :
Phải nghiêng về phía trước 10-15° mới kích hoạt tối đa. Ngoài ra phải chia lịch tập ra 2 ngày khác nhau: ngày heavy và ngày pump
2026-08-27 15:05:10
0
tuantaptainha
Tuấn Tập Tại Nhà :
Vai rộng ra thêm 3cm mà bụng rộng thêm 10cm thì tổng thể sẽ ntn vậy shop🤔???
2026-08-12 11:12:26
10
bunical
bún :
lateral raise mình tập k vung vai hay tạ nặng gì cả mà chỉ thấy nó mỏi cơ khớp trong vai, k cảm nhận đc cơ giữa
2026-08-13 12:37:24
0
bopchimngdid
T💐 :
Vai bị lệch thì tập bài nào ổn hơn ạ
2026-08-19 14:38:16
0
adcentoo
0000 :
có bài tập nào ko cần dụng cụ ko
2026-08-12 11:28:51
2
sailamriengtoizt
sailamriengtoizt :
Chỉ cần thêm 3cm😂 mỗi bên 3cm hay một bên 1,5cm
2026-08-31 11:56:11
0
manh21399
manhjjjjjjjj :
thứ em đag cần
2026-08-12 15:12:52
0
jewellecos
Maxomis :
Tập sai quaid dô bắp tay ko😭
2026-08-12 17:57:41
0
tucorealtor
An Tú Realtor🇻🇳 :
Ok
2026-09-27 16:05:16
0
phamthelongdzzz
Tôi tạ quá🥵 :
Nó đau và nhức-))))
2026-08-24 01:23:13
0
davidbach210
🥱 :
vai
2026-08-20 11:04:32
0
chuotta28
Đámmây(Quang) :
túi khos lên vai trước
2026-08-12 13:15:07
1
jd.kenpachij
Kenpachj :
Bố của science base lifter
2026-08-12 12:38:45
3
sanzou01
Sanzou :
Có bài tập nào cho tăng chiều cao ngoài thể thao và nhảy dây không ạ
2026-08-13 03:54:30
0
ngcsngdanh
Jayjo :
lên clip về nhảy dây đi ạ
2026-08-13 06:34:59
0
tuan.1___
qtuan :
@ᶻ 𝗓 𐰁: tui là người bình luận đầu tiên hả         ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶          ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶           ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶            ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶ ￶     ￶ ￶ ￶ ￶
2026-08-27 10:12:28
0
daoduyanh84_
Duy Anh :
@Ng Trung Ngạn.
2026-08-12 10:21:37
1
minhtriet_063
minh triết 🥰🥰✅ :
😁😁😁
2026-09-14 04:13:35
0
phamtantai10032011
T-Nonser :
@TàiPhan🛌
2026-09-24 15:08:50
1
phuc.hoang.03
phuc.hoang.03 :
😳😳😳
2026-09-30 05:53:11
0
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About