@docalvinfrancisco: Mga dapat gawin at dapat iwasan kung gusto mong pumayat

Dee :

Doc, insights naman po ng do's a d dont's of people with Cargiomegaly and Pulmonary hypertension but normal BP

Christinez :

Doc gusto ko lang iappreciate na you try to educate us in diff ways :> it's not boring and repetitive super love ko content nyo

￴￴ :

self vs self

Sun :

first docc

💙Lily Canoza💙 :

thank you

rinkashirukito :

character vs self

ST.PETER ANG SUSUNDO SAYO :

WALA POBANG PART 2 YUNG NAG SUSUNTUKAN NA SILANG DALAWA?

Doc Alvin :

Kung gusto mo talagang pumayat, umiwas sa shortcuts at mag focus sa mga BORING: calorie counting, high protein, maraming gulay, daily walking, quality sleep, at consistency.

Joa :

bat magkamukha kayo doc?

Mhilo John Carlos :

ai

Briii :

Wag na kayo mag talo

mishel :

aga ko nmn

it's me Qin Shi :

Day 1 asking doc Alvin kung ano pwede e gamot dito🙂

Lloyd :

Zarielle :

Early

user97805526063 :

doc alvin tanong lang po, normal lng po mag numb ang paa at leg ko at hirap po ako makatayo, ano po ba dahilan nito, at ano dapat gawin

Doc Alvin :

Hindi kelangan tanggalin lahat ng carbs para pumayat. Portion control and food quality matter more

Doc Alvin :

Mas magandang diet yung kaya mong sundin kahit weekends, birthdays, at vacations - not just for two weeks

nags. :

thank you doc sa walang sawang pag papa alala

️ :

Ok

Monggo🫒 :

doc ano po advice nyo sa papa ko meron po syang ACS doc ano po dapat gawin at iwasan ano din po maadvice nyo doc samin na sobrang nag aalala🙏 doc sana matulong mo po salamat.🙏🙏

HumbleBeat :

doc bakit po may mga bata na habang natutulog sila, nagkukulay violet yung eyelids nila at eye bags nila?

John Mark :

pwde po mag ask doc? ano po Yung mga pagkain na mabilis magpa taba?? sana po masagot thank you po

rovs :

Salamat doc