1. Home
  2. Detail

@portsmouthgambian: Who’s the winner #PGA #viralvideos #ukcityofculture2029 #gambianculture🇬🇲 #Portsmouth100

Portsmouthgambianassociation
Portsmouthgambianassociation
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 12 August 2026 10:46:08 GMT
25689
1580
18
17

Music

Download

No Watermark .mp4 (52.12MB) No Watermark(HD) .mp4 (33.94MB) Watermark .mp4 (52.13MB) Music .mp3

Comments

fatou.manneh942
Fatou Manneh :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-24 13:35:39
0
madama.gikineh
madama Gikineh :
🥰🥰🥰
2026-08-24 12:17:17
0
satousabally1
user57097886276 :
❤️❤️❤️
2026-08-23 16:32:23
0
user1448161820310
Hi mate 43r5re5er5er5er5erwere :
🥰🥰🥰
2026-08-23 12:20:16
0
fatema.gassma
fatema gassma :
🥰🥰🥰
2026-08-23 10:49:13
0
aisha.marenah7
Aisha Marenah :
🥰🥰🥰
2026-08-22 19:44:40
0
user3561213595397
user3561213595397 :
🥰🥰🥰
2026-08-22 19:42:43
0
user9986315023667
aw :
🥰🥰🥰
2026-08-22 18:14:11
0
demba.ceesay.xyzgi
Demba ceesay xyz@gimail :
❤️❤️❤️
2026-08-22 15:27:56
0
lamin.ndong.123
Lamin Ndong 123 :
🥰🥰🥰
2026-08-22 14:08:04
0
awa.ndoye363
awa ndoye :
🥰🥰🥰
2026-08-22 10:13:59
0
baby.mariama731
baby mariama :
🥰🥰🥰
2026-08-22 10:02:45
0
babyj6767
princess joof :
😁😁😁
2026-08-22 09:23:05
0
oneheartlionafrica
OneHeartLionAfrica Palaye Seck :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-12 17:31:00
0
binzy712
binzy :
🥰🥰🥰
2026-08-12 15:23:45
0
nyuma.krubally7
nyuma Krubally🥰 :
🥰🥰🥰
2026-08-12 13:34:29
0
user1612987245625
user1612987245625 :
🥰🥰🥰
2026-08-24 23:23:31
0
To see more videos from user @portsmouthgambian, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

2024 Looks Promising! #mickeymouse #theboys #theboysseason4
2024 Looks Promising! #mickeymouse #theboys #theboysseason4
1. Thứ nhất: luôn ký hợp đồng với phiên bản tương lai của chính mình. Kẻ yếu sống theo cảm giác hiện tại: cầm điện thoại là không buông, mở game là mất cả đêm Không phải họ không biết hậu quả mà vì quyền quyết định luôn nằm trong tay cái tôi hiện tại Mà cái tôi này thì luôn chọn dễ chịu. Kẻ mạnh làm ngược lại: ⁃ Họ tước quyền quyết định khỏi bản thân ở tương lai ⁃ Họ không tin vào mình của ngày mai. Họ khóa nó lại ngay từ hôm nay Bạn nghĩ họ làm được vì họ có ý chí mạnh? Không. Kẻ hiểu cuộc chơi không bao giờ đặt cược vào ý chí. Vì ý chí là tài nguyên có hạn, dùng càng nhiều càng cạn. Thứ họ dùng là cơ chế: Một thứ gọi là hợp đồng Ulysses: là một khái niệm tâm lý học và chiến lược quản lý bản thân, trong đó một người tự nguyện đưa ra một quyết định ở hiện tại nhằm ràng buộc các lựa chọn của họ trong tương lai, nhằm tránh các quyết định bốc đồng hoặc phi lý trí Trong thần thoại, vị vua thông thái Odysseus biết trước mình sẽ bị tiếng hát của Hải yêu dụ dỗ đến chết nên ông ra lệnh bịt tai toàn bộ thủy thủ và trói chính mình vào cột buồm, dặn rằng càng giãy giụa thì càng phải trói chặt hơn Ông không tin vào bản thân khi đối diện cám dỗ Ông thiết kế sẵn hệ thống để khi cám dỗ xuất hiện, ông không còn lựa chọn sai Đó mới là cách vận hành của người đủ tỉnh bản lĩnh. ⁃ Bạn sợ lười tập, đừng hứa với bản thân. Đặt lịch hẹn ở phòng gym ⁃ Bạn sợ nghiện điện thoại, đừng tin ý chí. Đưa mình vào môi trường không có lựa chọn ⁃ Bạn sợ trì hoãn, công khai kế hoạch trước người khác Khi bạn biết mình sẽ yếu sẽ bị cám dỗ sẽ bị mắc bẫy ở tương lai, hãy khóa nó lại từ hiện tại Đó là kẻ mạnh, không phải gồng mà là cắt đường lui. 2. Thứ hai: luôn coi mình là một hạt giống. Thế giới chia làm 2 loại người: đá và hạt giống. ⁃ Đá tin vào thiên phú, không làm được thì cho rằng không hợp, không có năng khiếu ⁃ Hạt giống tin rằng mọi thứ đều có thể trồng được nếu đủ điều kiện và đủ thời gian Nghe đơn giản, nhưng sự thật lạnh hơn nhiều Số người thật sự là hạt giống chiếm chưa tới 5%, nhưng hơn một nửa dân số lại tin mình thuộc nhóm đó. Đó là ảo tưởng.   Bạn chỉ cần tự hỏi: ⁃ Bạn có tin mình có thể cải thiện 20% thành tích chạy trong vài tháng không? ⁃ Bạn có tin mình có thể chuẩn bị một bài thuyết trình đỉnh cao trong thời gian ngắn không? ⁃ Bạn có tin mình có thể xây một hệ thống nội dung lớn nếu đi đúng phương pháp không? Nếu bạn chần chừ, nếu bạn lắc đầu, thì đừng tự nhận mình là hạt giống. Bạn là đá. Và đá có 3 điểm chết: ⁃ Một: học cái mới là cực hình vì bạn tin mình không có năng lực ⁃ Hai: tự trọng thấp vì bạn luôn so sánh và luôn thấy mình kém ⁃ Ba: rơi vào vòng lặp, muốn nhưng không tin mình làm được, không làm được lại càng tin mình kém, cuối cùng không muốn nữa ⁃ Đó là cách một người tự chôn mình mà không cần ai đụng vào.   3. Thứ ba: liên tục điều chỉnh cách hiểu về thế giới. Đây là điểm mà đa số thậm chí còn chưa chạm tới. ⁃ Không phải họ hiểu sai, mà là họ không hiểu gì cả. ⁃ Họ không quan tâm mình là ai, thế giới vận hành thế nào, mình đang đứng ở đâu. ⁃ Nhận thức của họ đến từ thứ được đẩy vào màn hình. Thuật toán nói gì, họ tin vậy. Dòng chảy nói gì, họ nghĩ vậy. Và họ gọi đó là hiểu biết. Hệ quả rất đơn giản: ⁃ Họ không thể sống một cách nhất quán. ⁃ Họ không hiểu vì sao mình luôn bất an. ⁃ Không hiểu vì sao mình làm những việc mình không muốn. ⁃ Không hiểu vì sao mình ghét một hệ thống nhưng vẫn phải sống phụ thuộc vào nó. ⁃ Họ không hiểu mình, không hiểu đời, không hiểu cuộc chơi. ⁃ Và cái giá của việc không biết không phải là trung lập. ⁃ Nó tích tụ, nó đè xuống hệ thần kinh, nó tạo ra cảm giác mệt mỏi vô hình. Tóm lại, người nhìn thấu cuộc chơi không sống theo cảm xúc. ⁃ Họ khóa bản thân khỏi những quyết định sai bằng hợp đồng với tương lai. ⁃ Họ coi mình là hạt giống và ép mình tăng trưởng thay vì tìm lý do. ⁃ Họ liên tục chỉnh lại cách hiểu về thế giới để giảm mâu thuẫn bên trong.   Chỉ cần bạn làm được một trong ba thứ này một cách nghiêm túc, bạn sẽ không còn là người cũ nữa. #bacsicuocdoi #phattrienbanthanmoingay #songtinhthuc #donglucmoingay✨ #tritueconhan
1. Thứ nhất: luôn ký hợp đồng với phiên bản tương lai của chính mình. Kẻ yếu sống theo cảm giác hiện tại: cầm điện thoại là không buông, mở game là mất cả đêm Không phải họ không biết hậu quả mà vì quyền quyết định luôn nằm trong tay cái tôi hiện tại Mà cái tôi này thì luôn chọn dễ chịu. Kẻ mạnh làm ngược lại: ⁃ Họ tước quyền quyết định khỏi bản thân ở tương lai ⁃ Họ không tin vào mình của ngày mai. Họ khóa nó lại ngay từ hôm nay Bạn nghĩ họ làm được vì họ có ý chí mạnh? Không. Kẻ hiểu cuộc chơi không bao giờ đặt cược vào ý chí. Vì ý chí là tài nguyên có hạn, dùng càng nhiều càng cạn. Thứ họ dùng là cơ chế: Một thứ gọi là hợp đồng Ulysses: là một khái niệm tâm lý học và chiến lược quản lý bản thân, trong đó một người tự nguyện đưa ra một quyết định ở hiện tại nhằm ràng buộc các lựa chọn của họ trong tương lai, nhằm tránh các quyết định bốc đồng hoặc phi lý trí Trong thần thoại, vị vua thông thái Odysseus biết trước mình sẽ bị tiếng hát của Hải yêu dụ dỗ đến chết nên ông ra lệnh bịt tai toàn bộ thủy thủ và trói chính mình vào cột buồm, dặn rằng càng giãy giụa thì càng phải trói chặt hơn Ông không tin vào bản thân khi đối diện cám dỗ Ông thiết kế sẵn hệ thống để khi cám dỗ xuất hiện, ông không còn lựa chọn sai Đó mới là cách vận hành của người đủ tỉnh bản lĩnh. ⁃ Bạn sợ lười tập, đừng hứa với bản thân. Đặt lịch hẹn ở phòng gym ⁃ Bạn sợ nghiện điện thoại, đừng tin ý chí. Đưa mình vào môi trường không có lựa chọn ⁃ Bạn sợ trì hoãn, công khai kế hoạch trước người khác Khi bạn biết mình sẽ yếu sẽ bị cám dỗ sẽ bị mắc bẫy ở tương lai, hãy khóa nó lại từ hiện tại Đó là kẻ mạnh, không phải gồng mà là cắt đường lui. 2. Thứ hai: luôn coi mình là một hạt giống. Thế giới chia làm 2 loại người: đá và hạt giống. ⁃ Đá tin vào thiên phú, không làm được thì cho rằng không hợp, không có năng khiếu ⁃ Hạt giống tin rằng mọi thứ đều có thể trồng được nếu đủ điều kiện và đủ thời gian Nghe đơn giản, nhưng sự thật lạnh hơn nhiều Số người thật sự là hạt giống chiếm chưa tới 5%, nhưng hơn một nửa dân số lại tin mình thuộc nhóm đó. Đó là ảo tưởng.   Bạn chỉ cần tự hỏi: ⁃ Bạn có tin mình có thể cải thiện 20% thành tích chạy trong vài tháng không? ⁃ Bạn có tin mình có thể chuẩn bị một bài thuyết trình đỉnh cao trong thời gian ngắn không? ⁃ Bạn có tin mình có thể xây một hệ thống nội dung lớn nếu đi đúng phương pháp không? Nếu bạn chần chừ, nếu bạn lắc đầu, thì đừng tự nhận mình là hạt giống. Bạn là đá. Và đá có 3 điểm chết: ⁃ Một: học cái mới là cực hình vì bạn tin mình không có năng lực ⁃ Hai: tự trọng thấp vì bạn luôn so sánh và luôn thấy mình kém ⁃ Ba: rơi vào vòng lặp, muốn nhưng không tin mình làm được, không làm được lại càng tin mình kém, cuối cùng không muốn nữa ⁃ Đó là cách một người tự chôn mình mà không cần ai đụng vào.   3. Thứ ba: liên tục điều chỉnh cách hiểu về thế giới. Đây là điểm mà đa số thậm chí còn chưa chạm tới. ⁃ Không phải họ hiểu sai, mà là họ không hiểu gì cả. ⁃ Họ không quan tâm mình là ai, thế giới vận hành thế nào, mình đang đứng ở đâu. ⁃ Nhận thức của họ đến từ thứ được đẩy vào màn hình. Thuật toán nói gì, họ tin vậy. Dòng chảy nói gì, họ nghĩ vậy. Và họ gọi đó là hiểu biết. Hệ quả rất đơn giản: ⁃ Họ không thể sống một cách nhất quán. ⁃ Họ không hiểu vì sao mình luôn bất an. ⁃ Không hiểu vì sao mình làm những việc mình không muốn. ⁃ Không hiểu vì sao mình ghét một hệ thống nhưng vẫn phải sống phụ thuộc vào nó. ⁃ Họ không hiểu mình, không hiểu đời, không hiểu cuộc chơi. ⁃ Và cái giá của việc không biết không phải là trung lập. ⁃ Nó tích tụ, nó đè xuống hệ thần kinh, nó tạo ra cảm giác mệt mỏi vô hình. Tóm lại, người nhìn thấu cuộc chơi không sống theo cảm xúc. ⁃ Họ khóa bản thân khỏi những quyết định sai bằng hợp đồng với tương lai. ⁃ Họ coi mình là hạt giống và ép mình tăng trưởng thay vì tìm lý do. ⁃ Họ liên tục chỉnh lại cách hiểu về thế giới để giảm mâu thuẫn bên trong.   Chỉ cần bạn làm được một trong ba thứ này một cách nghiêm túc, bạn sẽ không còn là người cũ nữa. #bacsicuocdoi #phattrienbanthanmoingay #songtinhthuc #donglucmoingay✨ #tritueconhan
✨ 𝐂𝐞𝐫𝐚𝐕𝐞 𝐅𝐨𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐞𝐥 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 (𝐍𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐭𝐨 𝐎𝐢𝐥𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧) ✨ 🧼 A foaming facial cleanser is ideal for removing excess oil, dirt, and makeup — and choosing one that is gentle on the skin and won’t disrupt the natural protective barrier makes all the difference 💧 💙 𝐂𝐞𝐫𝐚𝐕𝐞 𝐅𝐨𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐭𝐨 𝐨𝐢𝐥𝐲 𝐬𝐤𝐢𝐧. 𝐈𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬: ✔ Ceramides – help restore and protect the skin barrier ✔ Hyaluronic Acid – attracts and retains moisture ✔ Niacinamide – helps calm and soothe the skin 🌿 👩‍⚕️ Developed with dermatologists, this gel-based foaming cleanser deeply cleanses and removes excess oil while refreshing the skin — without over-drying or leaving it feeling tight ✨ 🌟 Gentle & non-irritating 🌟 Perfect for daily use 🌟 Leaves skin clean, fresh & balanced 🛒 Shop now: https://lymerencestore.myshopify.com/ 📌 If you’re looking for a trusted cleanser for normal to oily skin, CeraVe Foaming Facial Cleanser is a great choice 💯 #cerave #ceraveskincare #ceravefoamingcleanser#skıncareroutine #healthyskincare #hydrationboost #eczema #psoriasis#ceravemoisturizer #dailyhydration #HydrationBoost #HealthySkin#skincaregoals #glassskin #glowingskincare #smooth #hyaluronicacid #ceramides #oilfreemoisturizer #SkinCareEssentials #SkincareAddict #SkinCareLover #BeautyRoutine #SelfCare #SkincareProducts #HydratedSkin #SkincareCommunity #SkinCareJunkie #cleanbeauty #WinterSkincare #SkincareObsessed #LymerenceStore #viralnow #winterdays #wintercare #shopnowonline🛍️ #foryou #fyppppppppppppppppppppppp #tiktokviral #viralvideo #foryoupage❤️❤️
✨ 𝐂𝐞𝐫𝐚𝐕𝐞 𝐅𝐨𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐞𝐥 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 (𝐍𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐭𝐨 𝐎𝐢𝐥𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧) ✨ 🧼 A foaming facial cleanser is ideal for removing excess oil, dirt, and makeup — and choosing one that is gentle on the skin and won’t disrupt the natural protective barrier makes all the difference 💧 💙 𝐂𝐞𝐫𝐚𝐕𝐞 𝐅𝐨𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐭𝐨 𝐨𝐢𝐥𝐲 𝐬𝐤𝐢𝐧. 𝐈𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬: ✔ Ceramides – help restore and protect the skin barrier ✔ Hyaluronic Acid – attracts and retains moisture ✔ Niacinamide – helps calm and soothe the skin 🌿 👩‍⚕️ Developed with dermatologists, this gel-based foaming cleanser deeply cleanses and removes excess oil while refreshing the skin — without over-drying or leaving it feeling tight ✨ 🌟 Gentle & non-irritating 🌟 Perfect for daily use 🌟 Leaves skin clean, fresh & balanced 🛒 Shop now: https://lymerencestore.myshopify.com/ 📌 If you’re looking for a trusted cleanser for normal to oily skin, CeraVe Foaming Facial Cleanser is a great choice 💯 #cerave #ceraveskincare #ceravefoamingcleanser#skıncareroutine #healthyskincare #hydrationboost #eczema #psoriasis#ceravemoisturizer #dailyhydration #HydrationBoost #HealthySkin#skincaregoals #glassskin #glowingskincare #smooth #hyaluronicacid #ceramides #oilfreemoisturizer #SkinCareEssentials #SkincareAddict #SkinCareLover #BeautyRoutine #SelfCare #SkincareProducts #HydratedSkin #SkincareCommunity #SkinCareJunkie #cleanbeauty #WinterSkincare #SkincareObsessed #LymerenceStore #viralnow #winterdays #wintercare #shopnowonline🛍️ #foryou #fyppppppppppppppppppppppp #tiktokviral #viralvideo #foryoupage❤️❤️
#viralvideo #@ayida🎀
#viralvideo #@ayida🎀
Wealth & Freedom: The Biggest Lies Society Tells You
Wealth & Freedom: The Biggest Lies Society Tells You
Part 2 Food Sad Story #aianimation #sadstory #talkingfood #aistory #emotionalstory
Part 2 Food Sad Story #aianimation #sadstory #talkingfood #aistory #emotionalstory

About

Legal