タクト
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Wednesday 12 August 2026 11:02:33 GMT
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Comments
こぼ :
まじかっけー
2026-08-12 11:08:13
8
ぽくはイケメンなはず、、 :
AIっぽい
2026-08-18 02:17:13
1
民 :
体の見た目は変わらないけど重量が上がってるってことはちゃんと筋肉ついてるって言う証拠なんですか？教えて欲しいです！
2026-08-12 14:33:18
1
GOAT🐐 :
サッカーをやっていて筋トレもしてるんですけど筋肉って付かないですか？
2026-08-12 11:22:35
1
ポケモンマスターたかし :
水泳しながら筋トレしてる俺詰んだ
2026-08-12 11:36:25
0
S :
2日おきにHIITやってます
2026-08-12 14:43:07
1
ラリー :
筋トレのモチベが今はないのですがタクトさんはどうやってモチベをキープしてますか？
2026-08-12 11:18:49
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ghost2047 :
ずっとN=1の話しかしないの逆になんかいいな😂
2026-08-13 12:27:52
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遠山の金さん :
有酸素運動せんかったらどんなけ筋肉がゴツくても息ハーハーして持久力ないもんな
2026-08-14 05:50:37
1
ウラヌス🌙 :
10km走って心拍数170くらい上がっても平気かな？ランニング好きなんだよなあ
2026-08-12 23:36:33
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ヨッス :
有酸素後に無酸素がいいのか無酸素後に有酸素がいいのか、、、
2026-08-12 11:10:03
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うぃんぷ :
上腕二頭筋長頭、短頭の鍛え方を教えて頂きたいです！
2026-08-12 13:05:32
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Hiro :
その角度の顔もかっこいいな
2026-08-16 17:10:08
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プリンくん :
俺もバスケやってるんだけど分解されるなら筋トレやんなくてもいいかな
2026-08-12 14:02:08
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user3824163459191 :
マッチョなファイターとかウォーミングアップ10キロなのにね😂マラソン選手もそうだけどミイラになっちゃう
2026-08-12 11:36:02
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jdc :
気にする人はサムの動画みた方がいいいいかも。有酸素しすぎて筋肉落ちてるから
2026-08-12 14:55:36
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あつあつゆうとぽG O D-冷 :
いち
2026-08-12 11:07:42
0
dackel :
🔥
2026-08-13 13:40:40
0
みい :
ストイックやな
2026-08-12 11:13:49
0
rerereno :
動物(人間)は環境に適応した身体になるにので、マラソンばかりすれば、マラソンに不要な筋肉はなくなりますよね。
2026-08-16 22:01:28
0
lightning _wolf :
can you chest bounce without the shirt for us please 🙏🙏
2026-08-12 14:23:43
0
ブ〜ン🏍³₃ :
😂😂😂
2026-08-12 15:20:07
1
キノコの友 :
😁
2026-08-12 11:06:42
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石ヤン :
🥰🥰🥰
2026-08-12 11:37:52
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