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ifeelubroo
Pan :
Apasih
2026-09-19 22:15:31
0
lalapooyu
izzul7 :
first 🥰
2026-08-12 11:15:01
2
.hugtag
kamu gabakal tau :
makasih ka
2026-09-15 16:41:08
0
didinsamsudin808
The Devil :
sering sering ka
2026-08-13 01:53:08
0
haikal06ll
h :
mantep bgt
2026-08-12 11:33:01
0
jack_owi1945
PANGERAN MUDA :
2026-09-16 06:28:57
0
as16store
as16.store :
2026-08-15 00:29:10
0
lekkeras
apaanaja :
sikecil selalu dipaksa tampil
2026-08-12 11:17:32
2
pairull_20
ullvearst :
vevek nya ngapain di tutup
2026-08-19 09:56:30
0
ieboiz
Gudang susu murni😋 :
pgn pegang tai lalat nya ih😋
2026-08-17 12:20:46
0
ardigustiawarman
ARDI☄️ :
bebelah makk
2026-08-16 14:47:08
0
slaberr6969
putra B :
pulen kak.... mantap 🌹
2026-08-15 05:48:58
0
andimustar575
Ronny :
hmmm segernya
2026-08-12 11:21:42
0
anak_rantau_36
viki yanto 05 :
🥰🥰🥰
2026-08-22 18:05:35
0
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ناسي راحة البال 😢.! #foryoupage #foryou #fyp #ريال_مدريد #رودريغو
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izinn🤭 cr:@Rvenn – am prem dibio #jjmlbb #triogg #xyzbca
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Are you ready..! 🇧🇩🔥🏆 #foryou #foryoupage #football #fyp #mi_football_zone
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High-Protein Chicken-Schüttelpizza 🍕🍗 Ca. 190 g Protein fürs ganze Rezept! Einfach vermischen, aufs Blech geben und im Ofen backen. Perfekt zum Teilen oder als Meal Prep. 🔥 Zutaten: 🥣 500 g Magerquark 🥚 3 Eier 🍗 300 g gegarte Hähnchenbruststreifen 🧀 150 g Mozzarella light, gerieben 🫑 1 rote Paprika 🧅 1 kleine Zwiebel 🌽 90 g Mais, abgetropft 🧂 Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver 🔥 Optional: Barbecue-Soße oder Süß-Sauer-Soße als Topping Zubereitung: Paprika, Zwiebel und Hähnchen klein schneiden. Magerquark und Eier verrühren, anschließend Gemüse, Mais, Hähnchen, 100 g Mozzarella light und Gewürze untermischen. Auf einem großen Blech mit Backpapier etwa 1 cm dünn verstreichen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze zunächst ca. 35 Minuten backen. Die übrigen 50 g Mozzarella light darüberstreuen und weitere 5–7 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und die Mitte fest ist. Kurz abkühlen lassen, in 9 Stücke schneiden und optional mit Barbecue-Soße oder Süß-Sauer-Soße toppen. Nährwerte pro Stück bei 9 Stücken, ca.: 156 kcal | 21,1 g Protein | 6,1 g Kohlenhydrate | 5 g Fett | 0,8 g Ballaststoffe Nährwerte gesamt, ca.: 1.400 kcal | 190 g Protein | 55 g Kohlenhydrate | 45 g Fett | 7 g Ballaststoffe Speichere dir das Rezept ab und folge mir für weitere schnelle und einfache High-Protein-Rezepte! 🙌 #highprotein #schüttelpizza #schnellerezepte #mealprep #proteinrezepte
High-Protein Chicken-Schüttelpizza 🍕🍗 Ca. 190 g Protein fürs ganze Rezept! Einfach vermischen, aufs Blech geben und im Ofen backen. Perfekt zum Teilen oder als Meal Prep. 🔥 Zutaten: 🥣 500 g Magerquark 🥚 3 Eier 🍗 300 g gegarte Hähnchenbruststreifen 🧀 150 g Mozzarella light, gerieben 🫑 1 rote Paprika 🧅 1 kleine Zwiebel 🌽 90 g Mais, abgetropft 🧂 Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver 🔥 Optional: Barbecue-Soße oder Süß-Sauer-Soße als Topping Zubereitung: Paprika, Zwiebel und Hähnchen klein schneiden. Magerquark und Eier verrühren, anschließend Gemüse, Mais, Hähnchen, 100 g Mozzarella light und Gewürze untermischen. Auf einem großen Blech mit Backpapier etwa 1 cm dünn verstreichen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze zunächst ca. 35 Minuten backen. Die übrigen 50 g Mozzarella light darüberstreuen und weitere 5–7 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und die Mitte fest ist. Kurz abkühlen lassen, in 9 Stücke schneiden und optional mit Barbecue-Soße oder Süß-Sauer-Soße toppen. Nährwerte pro Stück bei 9 Stücken, ca.: 156 kcal | 21,1 g Protein | 6,1 g Kohlenhydrate | 5 g Fett | 0,8 g Ballaststoffe Nährwerte gesamt, ca.: 1.400 kcal | 190 g Protein | 55 g Kohlenhydrate | 45 g Fett | 7 g Ballaststoffe Speichere dir das Rezept ab und folge mir für weitere schnelle und einfache High-Protein-Rezepte! 🙌 #highprotein #schüttelpizza #schnellerezepte #mealprep #proteinrezepte

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