@biopulse47: (Parte 2) ¿Qué le PASA a tu CUERPO con 4 NUECES al día? 👉 (Si no has visto la PARTE 1, ve a mi perfil) En la semana 3 de comer nueces ocurre algo mágico: ¡Empiezas a dormir mucho mejor! Las nueces contienen Melatonina natural que tu cuerpo absorbe y usa para darte un sueño profundo. 😴🌙 Y rompamos el mito: Las nueces NO engordan. Su fibra y proteína te quitan el hambre por horas y parte de sus calorías no se absorben. ⚠️ Pero CUIDADO: Cómela siempre crudas y con la piel marrón. Las nueces tostadas con calor destruyen todos sus beneficios. #salud #nueces #melatonina #insomnio #perderpeso #mitos #cerebro #datosmedicos #habitosaludables #curiosidadesdelasalud #nutricion #saludybienestar

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Thursday 13 August 2026 04:35:00 GMT
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Comments

loliibaz
loliibaz :
Una información muy interesante , las voy a comer desde mañana mismo y haber que pasa en 3 semanas
2026-08-14 12:24:44
4
andy.marcela.mend
Andy marcela Mendoza :
siempre. soy d comer nueces.. creo que m quede embarazada a los 40.. x haberme comido tantas nueces.. en esos meses. me había comprado como 5 kilos.. para hacer pan con nueces. pero nada d pan dulce hice.. me los comía todos mientras trabajaba.. y me saciaba bastante. y se m había hecho costumbre. fue en noviembre. del 2013. y en 14 d agosto nació un hermoso y sano bebé. bello su piel blanca. y limpia... hoy 14 d agosto del 26.. está cumpliendo 12 años.. 🥰🥰🥰
2026-08-15 02:35:20
7
jota.ce054
Jota Ce :
Yo hace dos semanas que las tomo en el desayuno. Las compro en bolsa, ya peladas. ¿Es mejor quitarle la cáscara en casa o no importa comprarla ya pelada?
2026-09-25 13:54:09
1
tiquitriqui
Nazanian :
cuál es el otro alimento???
2026-08-19 06:40:47
0
edithpereira74
edithpereira30 :
Las nueces son ricas. las he comido mucho tiempo pero e dejado de hacerlo, lo retomaré gracias por acordarme de sus beneficios.
2026-09-26 10:34:39
0
santica133
Santica13 :
Tengo 2 meses comiendo nueces y si he visto resultados sobre todo en la desinflamación de vegiga
2026-08-14 10:50:34
2
sannycast
Sandra Castillo Paredes :
lo como de vez en cuando.
2026-09-26 08:01:38
0
sergibernat67
Sergi Bernat :
Como 5g de nieces diaries.😎
2026-09-25 11:40:32
0
mercedesmodinoser
mercedesmodinoser :
como de vez en cuando
2026-09-25 08:20:53
0
soniarodrguezsanc
soniarodrguezsanc :
Habitualmente
2026-09-22 17:17:00
0
beni.perez8
Beni Perez :
Las evito, soy alérgica a los frutos secos, que hago?
2026-09-26 15:54:36
0
profesoracelia1
ProfesoraCelia :
empiezo hoy, no las como por que no me gustan mucho
2026-09-26 11:15:49
0
rosario.robles.sa
Rosario Robles Sanchis :
como siempre nueces y me va muy bien para bajar el colesterol o por lo menos lo controla
2026-09-24 22:18:37
0
baymax4043
Baymax :
Acabo de empezar a tomar 4 nueces
2026-09-24 17:36:30
0
user613101727179
Leo2025 :
yo le doy en la lonchera de mi niño diario dos nueces
2026-09-24 04:15:24
0
andreamarcelagonz8
Andrea Marcela Gonza :
Será necesario comer las 4 juntas ? O durante el día?
2026-08-14 10:05:36
1
jessicamaribelhur3
jessy :
No sabía los beneficios que presenta las nueces... Ahora las comeré... Gracias por la info😉
2026-08-13 12:03:45
1
lifloba
Liliana Florez Barre :
Gracias!! la verdad es que llevo mucho tiempo sin probarlas.
2026-08-13 04:52:13
0
soniamonfilloguti
Sonia Monfillo Gutierrez :
hola! muy a menudo
2026-09-27 12:31:42
0
paolaz_777
paol@ 🇨🇱 en 🇺🇸 👨‍👩‍👦‍👦 :
Que tipo de nuez es ?
2026-09-27 14:28:36
0
conchi.b3
Conchi B :
Cuál es el otro alimento q tb tiene beneficio y tenemos en casa y supuestamente tenemos en pantalla?
2026-09-21 12:35:05
0
conchi.b3
Conchi B :
Las tengo en casa y aveces las como pero no con esa exactitud
2026-09-21 12:29:42
0
belmelariense
BelmeLariense :
Empezaré a comerlas de forma constante
2026-09-19 21:55:43
0
juanrofer
Juan Romero :
yo las como todos los dias
2026-09-18 20:59:06
0
patrirtap3
Patrirtap :
Las como de vez en cuando, a partir de ahora será rutina. Gracias!
2026-08-13 04:55:58
0
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