Em terapia isso acontece demais! Os pacientes chegam esperando uma resposta rápida, soluções prontas e, até quando vamos falar com eles, muitas vezes já tentam adivinhar o que vamos dizer… E pior! Adivinhar o que supostamente queremos que eles façam. Algo que eu sempre gosto de ensinar é que precisamos primeiro entender as informações que estamos recebendo antes de tirar conclusões sobre elas. E que esse processamento, de preferência, precisa levar em consideração o contexto e não apenas as nossas expectativas. Caso contrário, podemos nos precipitar e chegar a conclusões bem equivocadas. É claro que essa nossa "mania" de tentar prever o que vai acontecer é até uma característica normal do nosso funcionamento. A gente está o tempo inteiro tentando antecipar o que vem pela frente, preencher lacunas e fazer previsões. E isso pode ser muito útil. Se você precisa agir muito rapidamente diante de uma situação de risco, por exemplo, não dá pra ficar esperando todas as informações possíveis aparecerem. O problema é quando fazemos isso por pura pressa, ansiedade ou automatização, mesmo quando não existe nenhuma necessidade de decidir tão rápido. Aí a gente começa a preencher as lacunas com aquilo que acha que está acontecendo. E isso pode gerar erros… e até problemas nos nossos relacionamentos. Porque não basta você entender errado o que a pessoa estava tentando te contar. Você ainda pode reagir ao que imaginou que ela quis dizer. E aí a outra pessoa fica chateada, talvez irritada e, de repente, uma conversa que nem precisava virar um problema virou. Várias vezes já vi esse tipo de situação sendo narrada por pacientes como falta de interesse ou grosseria da pessoa com quem estavam conversando. E eu entendo completamente o incômodo e a dor do paciente. Mas em uma sessão, se você me relatar isso, também vou te ajudar a considerar outra possibilidade: Talvez a pessoa não tivesse a intenção de ser rude. Talvez não fosse falta de interesse. Talvez ela simplesmente tenha entendido alguma coisa de outra forma. E, em uma cultura de ansiedade, pressa e imediatismo, acho que é cada vez mais importante a gente aprender a tolerar um pouco mais o "ainda não sei". Preciso decidir imediatamente o que a pessoa quis dizer? Posso perguntar. Posso esperar ela terminar. Posso conferir se entendi direito. Posso até descobrir que a minha primeira interpretação estava errada. E é justamente aí que a terapia pode ajudar. Tanto quem está pegando a tesoura antes da hora quanto quem está se sentindo ofendido pela precipitação do outro. Porque, no fim, aprender a lidar melhor com essas situações também passa por aprender a não transformar a primeira interpretação que aparece na nossa cabeça em uma certeza. - @luks_a