@youssefmassage: يعني إيه Recovery؟ 🤔 ببساطة هو استشفاء الجسم بعد التمرين أو المجهود، وممكن يشمل وسائل مختلفة تساعدك على التعافي والاسترخاء، زي المساج، الإطالات، الساونا، البخار وغيرها. مش بس تتمرن… لازم تعرف تستشفى كمان. 💪🔄 💬 بتتمرن كام مرة في الأسبوع؟ #مساج #massage #مساج_القاهره #مساج_مصر #مساج_علاجي