@lama.aldurra: ممكن الساعات اللي ما بتاكل فيها تكون مهمة قد الأكل اللي بتاكله؟ 👀 بالصيام المتقطع، جسمك بياخد فترة بدون أكل، وبهالفترة بتتغيّر بعض العمليات المرتبطة بالطاقة والاستقلاب، وفي أبحاث عم تدرس تأثير هالشي على مسارات مرتبطة بالالتهاب. بس خلينا نكون واضحين: الصيام مو علاج للالتهابات، ومو حل سحري. الصحة الحقيقية بتنبنى من الصورة الكاملة: أكل متوازن، نوم منيح، حركة، وروتين مناسب لجسمك. وهون ممكن يكون Feel Great إضافة داعمة لروتينك اليومي، كجزء من نمط حياة صحي، مو كبديل عن الأكل أو العلاج الطبي. ✨ إذا حابب تعرف أكتر عن Feel Great ومكوناته، ابعتلنا كلمة GREAT 💬 #الصيام_المتقطع #التغذية_الصحية #نمط_حياة_صحي #المكملات_الغذائية #FeelGreat