здравствуйте, я конечно восхищен вашей харизмой в остальных ваших видео, но впихивать столько упражнений на кор в один конец тренировки вовсе не эффективно, это маленькая группа мышц и ей достаточно 1 ну 2 упражнения край, от того что вы делаете столько упражнений он рельефнее и сильнее не станет
2026-08-12 18:38:31
16
лера валерьянка :
вы прекрасна!! просто чудесная фигура
2026-08-12 17:08:56
223
yukiniii@ :
Ура спасибо
2026-08-12 17:06:26
4
facetofaced :
вы такая чудесная! жутко вдохновляете своими видео
2026-08-12 17:42:48
4
китти :
а можете рассказать пожалуйста, чем вы в целом за день питаетесь и соблюдаете ли свою норму ккал и тд ? 🥹
2026-08-12 18:05:36
31
safonsafon :
1
2026-08-12 17:19:27
1
K.116 :
А если есть проблемы с коленами?
2026-08-12 18:50:04
0
terrrr@ :
А есть фото до того как вы начали заниматься?
2026-08-12 19:41:09
1
полка🙏 :
шикарная😍 как часто делаешь тренировки?
2026-08-12 17:24:28
5
𝓂𝑒𝓁𝒶𝓃𝒶𝓇𝑔𝓎𝓎𝓎𝓎 :
можно я буду вашей?
2026-08-12 21:37:30
0
welcome bs :
ну моя
2026-08-12 18:20:21
0
eryy :
вы невероятная красотка, спасибо за тренировку !!
2026-08-12 17:21:12
0
kui :
Можно упражнения на ноги🥺
2026-08-12 20:08:41
0
хх :
делаете отдельные тренировки на ноги?выглядят шикарно
2026-08-12 17:24:13
25
hohulya :
какие упражнения делать перед каткой в доте
2026-08-12 18:09:41
1
🦢 :
У вас очень красивые внешние данные😍
2026-08-12 23:56:54
0
mio.ksis :
Очень круто, особенно для тех у кого есть «домик» на животе, если хотите чтоб живот стал больше - делайте. А если серьезно, то эти упражнения только для тех у кого этого домика нет, удивляет как блоггеры не зная этого дают какие-то рекомендации
2026-08-12 17:27:31
3
カセット :
😭
2026-08-12 20:59:28
0
To see more videos from user @hihipop, please go to the Tikwm
homepage.