@laurarodsanta: ❌ Error común: dejar que la cadera se hunda. Esto aumenta la resistencia y te frena. ✅ Mantén la cadera alta y cerca de la superficie. La patada debe nacer desde la cadera, con las piernas casi estiradas (ligera flexión de rodilla), los tobillos relajados y los pies en punta. Haz un batido corto, rápido y constante. #Natacion #Swimming #fyp #piscina

kassa :

se me olvidó ver los pies , miraré otra vez 🤣

Jame :

Cómo evitar que la cadera se hunda parece que mi cadera se manda sola 🙃

Luis Barrios :

tengo dos meses y está semana hice mis primeros 50 metros de croll y eso que aún no tengo la técnica bien jjajaa🔥😅

darielaltamar supermorfo☠️🤑🥶 :

Joda quiero una novia que le guste la playa 😞🤪😂

elpepe :

como hacen para las piernas suban las mias se hunden como piedra

David :

Exacto

Lidice Garcia :

estando en el agua como puedo saber que lo estoy haciendo bien ? pateando a fuerza afuera del agua ?yo pensaba que iba bien pero me hice un video y no, la cadera va abajo pero no se cómo corregirlo si ko me puedo ver jajaja

Christian :

Daniel_dlts :

Juju Vidéo 57 :

le crawl je trouve que c'est la nage la plus difficile et technique

_radiohead_111 :

Que hermosa vista de ese perfil, felicidadss

konstan🛝 :

ojalá una así en mi club

hipotenuso :

yo quiero aprender a flotar, alguna técnica?🥰

Marzu_Gustavo :

Está doblando un poco las rodillas

efrain hector :

saludos de Guadalajara es maravilloso nadar tengo 9 meses si estoy aprendiendo rápido x q siempre los vídeos práctico lo q veo