@sophia.legacy7: Cơ thể không chỉ nghe những gì bạn ăn. Nó còn “nghe” cách bạn đang sống. Đừng đợi cơ thể lên tiếng thật lớn mới bắt đầu lắng nghe. 🌱 Chăm tâm trước khi chăm thân. 💬 Bạn thường nhận ra stress đầu tiên ở đầu óc, giấc ngủ, dạ dày hay nhịp tim? Hãy để lại Sophia đồng hành cùng bạn. .#sophiahoanguyeen #phunu30t #lanhdaolanhphuc mh9 #creatorsearchinsights #womenshealth #