Alex Götsch
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Wednesday 12 August 2026 18:28:35 GMT
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Comments
بتول :
Also ist das alles nur Optik oder tut sich da wirklich was
2026-08-13 01:21:15
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ᗰᗩᕼᏆ.ᒍᗩᑎᝪᝪ :
Ich habe am Ende nicht verstanden, jetzt Welche Übung soll ich machen ?
2026-08-12 20:46:12
50
die_auch_ohne_wolf_tanzt :
Kannst du das bitte für zu Hause zeigen ?
2026-08-21 15:58:27
74
tiktok :
was ist mit face pulls im stehen für die hintere Schulter?
2026-08-12 18:37:41
20
Mery🇦🇫BetweenTwoCultures🇩🇪 :
Und welche Übung empfehlst du für zuhause ohne Geräte um so eine Form zu haben?
2026-08-13 21:16:09
2
ᴋʀɪꜱꜱɪ :
Und was mach ich gegen hipdips? Die ruinieren die Sanduhr Figur auch.
2026-08-12 20:23:01
5
Melissa :
Der fehlende lat fehlt mir, da ich speck röllchen am Rücken hab. Die stören mich am meisten
2026-08-12 18:53:20
8
Nalin :
Kannst du mal bitte diese Übungen ziehen für zuhaue ?
2026-08-17 06:26:32
24
amazingamy.a :
Danke für das Video
2026-08-12 21:20:56
26
mirijana.pk :
Gibt es noch ne andere Übung außer die eine für die hinteren Schultern?
2026-08-12 21:10:07
3
zoé :
ne... wenn du den latissimus so trainierst, wird deine hüfte breiter, weil sich dort mehr muskel bildet. es wirkt nur in relation zu deinen restlichen körper schmaler, aber eine sanduhr figur kriegst du dadurch noch lange nicht
2026-08-20 07:24:43
12
Comtess Lucilinburhuc :
Man kann sich keine Sanduhr trainieren!!!!!
2026-08-26 13:37:14
2
Roofy :
Wie kann ich den Buckel wegtrainieren den“ hump“
2026-08-18 17:47:16
17
Tischa 🦖 :
Kannst du das mit langhantel und/oder kurzhantel abbilden ?
2026-08-28 09:47:39
3
pecebe :
Kannst Du die Übungen auch für zu Hause zeigen?
2026-08-13 08:15:27
10
Bebmo :
Ich will die nicht!
2026-08-15 15:16:45
4
Inchen :
danke
2026-08-14 06:26:04
3
Bli :
oder kannst du diese Übungen für Widerstandsband zeigen bitte ?! 😊
2026-09-02 22:06:50
1
mentorjetmire2015 :
für zuhause?
2026-08-27 19:17:00
1
Letgo :
hiptruhsts beste übung für schmale talie
2026-08-12 20:47:26
2
browneyes_ela :
ich glaub ich hab so form. Kommt aber vom Tischtennis
2026-08-29 08:13:49
1
Marion Exuled :
geht es auch ohe Fitness Studio?
2026-08-14 19:18:01
2
El Durro :
Die hintere Schulter trainiert man sehr stark mit .. bei der Stellung Ellebogen nach außen
2026-08-13 08:22:58
2
Nur.sima 🇩🇪 :
Fantastic
2026-09-27 19:19:36
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