@renatabrugnera: O link do nosso app com + de 150 receitas fáceis, saudáveis e realmente gostosas para organizar de vez a sua alimentação, tá na bio 📌📲🧠🧡 Rondele de carne 🥩🍝🧀✨ 100g de carne moída refogada (utilizei patinho) 1 folha de massa fresca de lasanha ou 50g 45g de passata de tomate 30g de requeijão light 10g de queijo muçarela ralado 🥩 Para preparar a carne: refoguei a carne moída com um fio de azeite, sal, pimenta do reino, um pouco de passata de tomate, tomate em cubos e cebola em cubos. 🍅 Para a passata: tempere com sal, pimenta do reino e os temperos de sua preferência. 🧊 armazeno na geladeira por até 5 dias ou no congelador por até 30 dias. E foi isso! Espero de todo o ❤️ que tenham gostado, não deixa de ficar por aqui para uma nutrição de forma leve e sem restrições, beijooos ✨
Renata Brugnera
Region: BR
Wednesday 12 August 2026 20:24:49 GMT
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Comments
Rafaela Oliveira :
Ela fazendo eu esperar o pudim 😭😭😭😭😭
2026-08-12 22:01:45
257
Mónica :
Oi queria comprar o app mas nao tendo cof nao consigue comprar... poderia me ajudar? Moro na França
2026-08-13 05:33:19
0
cati 🪽 :
o bolo de chocolate 😍
2026-08-12 21:41:11
7
Yukii :
isso eh um lanche??? rapaz eu comeria isso no almoço bem tranquilo, que dlç
2026-08-14 15:30:45
72
hanss_kelsen :
Gnt por favor comecem a colocar as calorias total e por porção, fica difícil de preparar sem saber se cabe na dieta 🙏😔
2026-08-14 15:13:17
17
Chez Viviane👑@🇦🇴🇨🇩 yaourt :
eu me conheço,iria comer tudo no mesmo dia
2026-08-29 20:27:16
3
julia_calazans21 :
Amei tudo mais me deu agonia o jeito q ela fala marmita 😭
2026-08-27 00:03:00
0
Reldi :
dia 1 pedindo alguma receita que use gelatina zero 😭🙏 bem baixa em calorias, tipo umas 100 na porção
2026-08-14 15:10:05
3
andressaolvs.daily :
Eu amo Rondelli 😍
2026-08-12 22:14:52
3
MALu :
Podia ter falado quantas kcal por marmita. 🥺
2026-08-13 21:32:08
2
Lu Costa :
Eu amo as suas receitas
2026-08-12 21:23:00
2
Rosa Anna Oliver :
top
2026-08-13 01:03:51
1
Ingrid Medeiros Personal :
amei a idéia mas ficaria com fome 😩
2026-08-14 17:15:22
0
liviasalesalmeida :
diva, já ensinou o bolo?
2026-08-16 19:30:53
0
Jeane Carvalho :
eu quero as receitas
2026-08-13 16:39:11
1
Andressa :
Eu amo suas receitas. parabéns
2026-08-19 04:09:43
1
Tati Lupiano🦋Bari :
amei
2026-08-13 21:59:24
1
Laíny Vivas 🌱🏡 :
meu deus 🥰 que delícias 😍
2026-08-13 15:14:40
1
Fernanda :
eu me conheço eu comeria tudo que um vez kkk
2026-08-19 22:19:17
1
Karolstuti :
Que delícia!
2026-08-13 00:51:36
1
JuMoré :
eu não acho essas marmitas que aguentam forno 🙁 Comprei algumas mas vão só até 180 e estouraram com comida quente, sem nem ir ao forno
2026-08-13 20:43:05
0
Catinomi :
fiz esse pudim sem açúcar e ficou ótimo, amei as receitas!
2026-08-23 19:03:32
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pribranquinha :
eu ia perguntar se o de ser a de pastel 😂
2026-08-12 21:30:52
1
merygomes528 meryjane :
vou fazer
2026-08-27 00:51:39
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