قمر 🦋
Region: SA
Wednesday 12 August 2026 20:29:05 GMT
43495
1459
48
258
Music
Download
Comments
جود ⚡ :
من 3XL لL ولسه مكملة يابنات 😭😭
2026-08-18 18:11:17
10
جيم :
يعني اوبتكال اول مادخل النادي وبعدين حديد وبعده اوبتكال اخر شي ؟؟
2026-09-04 13:50:37
4
✨📸MoOoN CanoN :
سوي لنا مقطع للي تبي تنحف ❤️
2026-08-19 12:11:43
2
New Me 💅 :
الجهاز الثاني يوجع الركب بعد فتره🥺 خاصه للافخاذ الخلفيه
2026-09-14 13:40:23
2
👑 :
يعني الاوبتكال يغني عن الاحماء احماء للجزء السفلي وطيب اذا مابغى انحف العب حديد يصير العب كارديو بعد الحديد لاني ابغى اضخم
2026-09-10 07:39:53
1
A.A🕊 :
طيب ياقمر انا وزني بالستين وحابه انزل اقل شي 5 كيلو هل جهاز الابتيكال يكفي ؟ لاني مااقدر اروح نادي
2026-09-11 07:49:57
1
m :
وش التمارين اللي تنحف السفلي
2026-09-10 15:11:56
1
🥀🌸꧁ خولة ꧂🌸❤️🔥𝓚𝓱𝓪𝔀𝓵a :
بجرب طريقتك
2026-09-16 08:51:23
2
ᴬᴮ :
ممكن اسالك سوال وتشرحين لي يروحي ، الحين اسمع كثير انه اذا تبين تنحفين تلعبين اوزان خفيفه بس تزيدين العدات هل صح او لا خايفه اشيل وزن ثقيل واتعرض زياده وانا ابي انحف ، فهمتيني🙂
2026-08-13 02:47:13
1
Munira 🕊️ :
الله يسعدك ، نبي فيديو كمان للعلوي
2026-08-18 18:59:01
2
JM :
الله يسعدك وين ماكنتي للامانه احنا ضايعين في النادي شكراً♥️♥️♥️
2026-08-22 09:10:53
1
user5200919535515 :
ينفع اعمل مشي وهرولة بجهازي بالبيت
2026-08-17 15:32:56
1
@lameia albasrie :
المفروض بعد تمارين الجزء السفلي ستريش للعضل بس من غير كارديو لان يزيد الضغط ع الارجل
2026-09-16 08:53:42
1
mnoor379 :
والركبة هل فعلاً يأثر عليها ؟
2026-08-30 16:57:20
1
اموله :
ممكن اوبتكال تسخين وبعدين حديد واخر شي سير
2026-09-10 20:33:27
1
user4611132450307 :
تسلمي ما شاءالله عنك
2026-08-17 01:23:44
2
🤍. :
أنا من تحت نحيفه بس فوق صدر مشاءالله العب هذا الجاهز ولا لا ابغا انحف من فوق بس
2026-09-10 20:04:46
1
🧡 :
طيب ابغ كيف الطريقة بالضبط ما افهم بالكلام بس
2026-08-16 14:16:52
1
Wow🐆. :
الله يسعدك دنيا وأخره 🫂
2026-09-26 22:14:32
0
نور الهدى :
طيب فرجينا الطريقه
2026-09-27 11:19:19
0
اللهم صلي على محمد وال محمد :
ههه حدي بس خمس د ههه
2026-09-20 20:49:58
0
Alanoud :
الإوبتكال لما ارجع له بعد الحديد كم اقل شي اقعد عليه إذا عندي دهون بالجزء السفلي
2026-09-17 04:51:42
0
Just marwa :
ابي اسمن انا
2026-09-22 17:52:35
0
خالد ارام :
ما نريد ينحف جزء سلفي
2026-09-10 18:00:20
1
لولي 🌸 :
🌹🌹🌹
2026-08-12 20:57:22
1
To see more videos from user @moon.8875, please go to the Tikwm
homepage.
