السسسلطان⚽️💙⭐️
Region: SA
Wednesday 12 August 2026 21:18:42 GMT
266765
9967
64
2039
Music
Download
Comments
' :
الي بيتمرن كذا لازم تكون عنده لياقه اما الي توه بيبدا لاانصح فيها استمر على الهروله والسويدي فتره لين تزيد لياقتك وقوة تحملك على شوي شوي نصيحه نصيحه الي بيبدا في تمارين زياده لياقه او قوة تحمل او بناء عضل لازم يبدا على شوي شوي لاتستعجل ابداً عشان لاتندم بعدين
2026-08-17 11:41:25
1
Hasheim10 :
انت كفو رجعت للكورة بعد متابعتك وبلياقة عالية الحمدلله شكراً🙏
2026-08-14 10:43:40
5
𓆩1% 𓈆 ᯤ𓆪 :
بس لانك قلت كرة قدم لغيت الفكرة
2026-08-15 17:04:22
1
ابو رعد العوذلي :
ياخي اذ تمرين ٣٠اسكوات ١٠ ضغط وبلانك عادي ٣٠بلانك جنبي لكل جانب وجري مده ٢٠ دقيقه هلا لياقتي البدنية راح تزيد وقوتي والتحامات
2026-08-17 16:14:54
0
🌺neymar🌺 :
اول
2026-08-12 21:20:58
1
علاء الحلاق :
اني عامل عمليت الرباط الصليبي وغضروف هلالي بيصح
2026-08-13 06:10:09
1
onlyeye7 :
راح أطبقه وارجع أعطيك ليش معاي بعد شهرين من الان 😁
2026-08-15 01:53:58
1
3RSH1 :
الدب ويش افضل تمرين له كل مابنسوي تمرين أوجعتنا ركبنا😞
2026-08-14 17:23:34
1
Abdullah :
تفيد للي عنده تمزق في اربطة الركبه؟
2026-08-13 16:26:39
0
﮼عبدالرحمن ' 𝐀𝐛𝐨 𝐀𝐰𝐬 :
الله يعطيك العافيه وش افضل تمرين ل الام اسفل الظهر 😑
2026-08-15 02:57:08
1
يوسف بن رشيد 🎖️ :
كيف احفظ او انشر وانت حاط موسيقى؟
2026-08-15 16:59:20
0
مضيـع🤹 :
انا لاعب بلوت هل يخدمني هشي
2026-08-15 02:25:24
0
MOHAMMED | مـحـمـد :
ممتاز خاصة للافخاذ👍
2026-08-15 14:50:11
0
العاب :
ينفع للي عندهم قطع اىبطه وتمزق في الكاحل
2026-08-16 01:37:09
0
Anwar Sul :
أحب الرياضات اللي تكون زي كذه تعطيك لياقة وقوة وخفة بعكس كمال الاجسام ... تعطيك عضلات بس اللياقة تكون بالنازل
2026-08-15 15:26:24
0
علي العراقي :
كم استمر كم يوم
2026-08-15 11:11:52
0
iitariq96 :
اتوقع انه صعب على المبتدئ
2026-08-13 07:44:07
0
ٍ :
شو يعني قوه انفجاريه؟
2026-08-12 21:31:00
1
محمود الردماني ✌️ :
انا حلمي ادخل نادي رياضه علا شان حقق حلمي
2026-08-14 21:51:10
0
sarra sarra :
كم عدة
2026-08-14 04:09:03
0
نواف الشريف :
اللياقة البدنية دايما الحركة بكل انواعها بس بدون حديد ابدا او بروتينات مثل العلب البودره اكل صحي ومشي 7 كيلو هاذي تجربتي انا تحديدا عافية بمعنى الكلمة من بعد الله
2026-08-16 14:22:28
1
YesWay :
عطنا المقطع الاصلي عشان نحفظه
2026-08-15 12:26:14
0
shadows and Dust :
ممتاز
2026-08-14 21:41:38
0
𒆜يہقہيہنہ𒆜 :
نبي نتواصل معاك
2026-08-14 14:05:40
0
ذا النون :
2026-08-13 12:32:46
0
To see more videos from user @alsaldan00, please go to the Tikwm
homepage.
